『リンパマッサージ』より、優しい『リンパケア』がいい。

【いまあるカラダを最幸に活かす】

いまあるカラダを

最『幸』のカラダに

できるのは、あなた自身。

というか、あなたのカラダは

そこに居るだけで最幸のはずなんです。

必要なものはもう、ある。

気づいてないだけ。

じぶんを感じる、じぶんをうけとる

そこからがはじまり

カラダをゆるめて、呼吸をして

細胞レベルから健康になる。

あなたのカラダで

感じてみてください。

『今』が違って見えるかもしれません。

あなたのカラダはあなたのもの

肩こり、腰痛、眼精疲労、頭痛、むくみ、といった、ツラい症状の原因は……

猫背・巻き肩・ストレートネックなど、

「がんばりすぎの現代人のクセ」

さらに……

がんばりすぎて、常に奥歯が食いしばっていませんか？

食いしばり、歯ぎしりは

肩こり、頭痛、顔が大きくなる

そんなトラブルのもと。

kefiでは

がんばりすぎて

じぶんのカラダの声やココロの声に

気付きにくくなっているあなたへ

じぶんに還る時間をお届けします

それは

超・自分事への近道です

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kefiのケアはすべて『さとう式リンパケア』をつかっています。

基本は全身。
口腔から順に筋肉をゆるんゆるんにして、
カラダの空間（スキマ）を拡げて、
リンパが勝手に流れる状態を作ります。
 
リンパは「流すもの」ではなく、
「勝手に流れるもの」なのです。
ほんとうは。

基本メニュー

• 全身調律・まいるど   8500/60min
• 全身調律・すぺしゃる    12000/90min
• セルフケア『超・自分事』レッスン   10000/60min
• 食いしばり集中ケア　10000/70min
• 小顔×美肩ケア　10000/60min

営業時間

kefi は週4日営業しています。

お仕事帰りにもご利用いただきたくて、
月曜日と木曜日は夜遅くまでやっています。

月曜：14時～22時

※月曜日が祝日の時は10時～18時の営業です。

水曜：10時～18時

木曜：14時～22時

※木曜日が祝日の時は10時～18時の営業です。

日曜：10時～18時

お休みや、ときどきイレギュラー営業をすることがあります。

LINE＠で毎月の営業日などをお知らせしています◎

個別の対応もできるLINE@が便利です。
ときどき、LINE@だけのお楽しみがあったりもします。

セルフケア動画『肩ラク＆首キレイ』＆初回予約時1000円OFF☆
を、おともだちにプレゼント♪

どこでやってるの？

神保町・お茶の水・新お茶の水・小川町から近くて便利な場所にサロンはあります。

駅から近いのに、外のにぎやかさがウソかと思うような、地下の静かな隠れ家です。

御茶ノ水～神保町を、ぶらりとお散歩してからおいでいただくのも楽しいですよ◎

〒101-0052

東京都千代田区神田小川町3-20-14

増渕ビル B1F

シェアサロン MILD 内

※　1階に「パルモ整骨院」があるビルです。

最寄り駅

東京メトロ半蔵門線／都営新宿線／三田線
「 神保町駅 」 徒歩 6 分

東京メトロ千代田線
「 新御茶ノ水駅 」 徒歩 5 分

JR 中央線／総武線
「 御茶ノ水駅　」 徒歩 5 分

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カラダを、変えてあげよう

誰のカラダもラクな状態を求めています。

理想は赤ちゃんのカラダ。

ふにゃふにゃだけれど、びっくりするような力が出るのは、カラダが最高にパフォーマンスの良い状態であるということ。

ラクチンで無理のないカラダ

であるということ。

kefi のケアは赤ちゃんのカラダのような

ふわふわでラクチンな状態へと

カラダを整えます。

そしてサロンのケアだけでなく、ご自宅でのセルフケアを取り入れていただくこと。「自分でできる安心感」を身に着けることで、カラダもココロも安心してもっと健やかになっていきます。

なんだかカラダが変わった！

を、楽しみましょう。

自分のカラダがじぶんのものであることを

味わいましょう。

楽しむだけで

カラダはラクになるだけでなく

本来の輝きを取り戻していきます

カラダの輝きや余裕は

ココロも自由に輝かせる力を持っています

ゲストさまのお声

ケアにおいでいただいたみなさまからいただいたお声です。

お客様のお声はコチラにも。

ポイントは「天使のタッチ」

kefi でのケアは「さとう式リンパケア」のメソッドを使っています。

さとう式のケアは、従来のマッサージやエステサロンでのケアとはちがい、

押さない・もまない・引っ張らない、

優しいソフトタッチのケア。

カラダへの負担はまったくありません。だから、揉み返しや、施術後アザになってしまう……といった心配もありません。

優しいケアで、お子さまの姿勢改善もお手伝い。

カラダの内側の空間（腔）をととのえることで、リンパが勝手に流れる状態をつくり、

細胞レベルでカラダをラクに、

美しくととのえていきます。

リンパケアはドレナージュやマッサージと何が違うの？

リンパドレナージュやリンパマッサージは、リンパ管の中の流れをよくすることに着目しています。

さとう式の「リンパケア」は、リンパ管の中だけでなく、細胞の周囲をみたしている「間質液」の流れやすい状態をつくります。かんたんにいうと、体中のお水の状態をぜんぶ見ている、ということです。

痛みの原因となる老廃物が細胞から排出されるのが「間質液」。

老廃物が渋滞しないように、常に流れやすい状態にととのえていくのが、「リンパケア」です。

人間のカラダは男性で約60％、女性で約55％が水分です。

カラダの大部分をしめる「水分」にアプローチすることが、

カラダを変える近道

とかんがえると、

すこし、わかりやすいでしょうか？

この人がケアしています

ボディバランスコーディネーター：桜井ちえ

看護師の仕事を15年。予防としてこんなに優れたものはない、と出会ってすぐに、さとう式リンパケアを身につけ、提供したいと講座をうけまくり、一気にMRTマスター、セルフケアマスター、インストラクターになりました。

現代人の不調の多くは、自分の気持ちを抑え込みすぎて、ココロが窮屈になっていること、さらに、自分のことを自分のこととして捉えるのが下手になっていることから起こっていると感じています。カラダにたくさんのサインとなって出てきているのに、それでもまだ「自分のこと」にできない。なんか変。と、精神科・整形外科の現場と自分自身の経験から気付きました。

カラダはココロの入れ物。入れ物をととのえてあげるだけでも、ココロはとても自由になります。

医学的な知識に基づくけれども、西洋医療にしばられない視点・アプローチから、ほんとうにラクチンで美しいカラダと、窮屈にならないココロを手に入れたい方へ、内から外からバランスを整えるコーディネーターとして、サポートをしています。

●看護師／保健師

●健康リズムカウンセラー

●さとう式リンパケア公認インストラクター

●国際ウェルネス協会認定MRTマスター

●国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター

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