わたしに似合う、カラダになる。

鏡の中の自分に

まいにち笑顔で逢えるように。

気づかないうちに

疲れやイロイロが重なって

わすれかけているかもしれない

自分本来の

「我がままなカラダ」

を取り戻す

そんなケアがあります

ココロが喜ぶカラダに

再会できますように

ただのリラクゼーションで終わらせない

肩こり、腰痛、眼精疲労、頭痛、むくみなど、ツラい症状の原因は……

猫背・巻き肩・スマホ首（＝ストレートネック）といった、

「がんばりすぎの現代人のクセ」

さらに……

がんばりすぎて、常に奥歯が食いしばっていませんか？

食いしばり、歯ぎしりは

肩こり、頭痛、顔が大きくなる

そんなトラブルのもと。

kefiでは

がんばりすぎて

じぶんのカラダの声やココロの声に

気付きにくくなっているあなたへ

ふっと

じぶんに還る時間をお届けします

小顔は入り口？

カラダのケア、ツライところのケア、といったって、目に見えて「キレイになる」ことって、すごいモチベーションになりますよね？

kefiからの嬉しいお知らせ！

小顔のケアと肩こりケアは・・・

一緒なんです。

さらに、そこは、全身をラクにするケアへの入り口。

キレイになりながら、健康でラクなカラダに導いていきます。

肩コリのケアは、肩のラインもキレイにしてくれる、美肩ケアとも言えます。

小顔×美肩

kefiは【コガオノミカタ】です。

それはぜんぶ、既にあなたが持っているもの。

キレイとラクチンを引き出すお手伝いを、いたします。

そのせいで、自分に制限かけてません？？

★　カラダの機能だけでなく、見た目の美しさも手に入れたい

★　痛みから解放されて、気分もスッキリした状態になりたい

★　10年後も自信を持って生活していたい

★　カラダの不安のために、やりたいことを制限したくない

★　もっと自由なわたしを受け入れたい

カラダを、変えてあげよう

小顔も気になるけど、やっぱりカラダ！という方へ。

誰のカラダもラクな状態を求めています。

理想は赤ちゃんのカラダ。

ふにゃふにゃだけれど、びっくりするような力が出るのは、カラダが最高にパフォーマンスの良い状態であるということ。

ラクチンで無理のないカラダ

であるということ。

kefi のケアは赤ちゃんのカラダのような

ふわふわでラクチンな状態へと

カラダを整えます。

腰がツラかったり、足がだるかったり、という状態も、ケアの前後で「あれ？ラク！！」とおっしゃる方がほとんどです。

なんだかカラダが変わった！

を、楽しみましょう。

楽しんでいると

カラダはラクになるだけでなく

本来の輝きを取り戻していきます

カラダの輝きや余裕は

ココロも自由に輝かせる力を持っています

ゲストさまのお声

ケアにおいでいただいたみなさまからいただいたお声です。

お客様のお声はコチラにも。

ポイントは「天使のタッチ」

kefi でのケアは「さとう式リンパケア」のメソッドを使っています。

さとう式のケアは、従来のマッサージやエステサロンでのケアとはちがい、

押さない・もまない・引っ張らない、

優しいソフトタッチのケア。

カラダへの負担はまったくありません。だから、揉み返しや、施術後アザになってしまう……といった心配もありません。

優しいケアで、お子さまの姿勢改善もお手伝い。

カラダの内側の空間（腔）をととのえることで、リンパの流れやすい状態をつくり、

細胞レベルでカラダをラクに、

美しくととのえていきます。

リンパケアはドレナージュやマッサージと何が違うの？

リンパドレナージュやリンパマッサージは、リンパ管の中の流れをよくすることに着目しています。

さとう式の「リンパケア」は、リンパ管の中だけでなく、細胞の周囲をみたしている「間質液」の流れやすい状態をつくります。

痛みの原因となる老廃物が細胞から排出されるのがこの「間質液」。

老廃物が渋滞しないように、常に流れやすい状態にととのえていくのが、「リンパケア」です。

人間のカラダは約60％が水分でできています。

カラダの大部分をしめる「水分」にアプローチすることが、

カラダを変える近道

とかんがえると、

すこし、わかりやすいでしょうか？

どんなメニューがあるの？

はじめまして、の方はすべてのメニューで、＋20分くらい余裕をもってご予約ください。

• カウンセリングとフィードバックに、お時間をいただいています◎
• 2回目以降は、時間内にカウンセリングとフィードバックが含まれます。

おススメ

• 小顔×美肩（コガオノミカタ）　10000/60min

基本メニュー

• 全身調律＋1部位集中   8500/60min
• 全身調律＋2~3部位集中    12000/90min
• セルフケア・マンツーマン教室   10000/60min

and more…

いつやってるの？

kefi は週3日営業しています。

お仕事帰りにもご利用いただきたくて、

月曜日と木曜日は夜遅くまでやっています。

月曜：14時～22時

※月曜日が祝日の時は10時～18時の営業です。

木曜：14時～22時

日曜：10時～18時

お休みや、ときどきイレギュラー営業をすることがあります。

LINE＠で毎月の営業日などをお知らせしています◎

１：１でのトークもできるので、LINE＠からのご予約もできて、便利です。ときどき、LINE@だけのお楽しみがあったりします。

おともだち募集中☆

どこでやってるの？

神保町・お茶の水・新お茶の水・小川町から近くて便利な場所にサロンがあります。

駅からは近いけれど、地下の隠れ家みたいな静かな一室です。

なんと夏場はエアコン要らずの避暑地です。

〒101-0052

東京都千代田区神田小川町3-20-14

増渕ビル B1F

シェアサロン MILD 内

※　1階に「パルモ整骨院」があるビルです。

最寄り駅

東京メトロ半蔵門線／都営新宿線／三田線

「 神保町駅 」 徒歩 6 分

東京メトロ千代田線

「 新御茶ノ水駅 」 徒歩 5 分

JR 中央線／総武線

「 御茶ノ水駅 」 徒歩 5 分

この人がケアしています

ボディバランスコーディネーター：桜井ちえ

「やりたいことしかやらない。」そうでないと、カラダが不調になるという経験を何度もしながら、「やりたいことだけをする。」生活に近づいているところです。

自分の気持ちを抑え込みすぎて、ココロが窮屈になっている。それが、カラダにたくさんのサインとなって出てきているのが現代人の不調であると、精神科・整形外科の現場と自分自身の経験から気付きました。

カラダはココロの入れ物。入れ物を整えてあげるだけでも、ココロはとても自由になります。

医学的な知識に基づくけれども、西洋医療にしばられない視点・アプローチから、ほんとうにラクチンで美しいカラダと、窮屈にならないココロを手に入れたい方へ、内から外からバランスを整えるコーディネーターとして、サポートをしています。

●看護師／保健師

●健康リズムカウンセラー

●さとう式リンパケア公認インストラクター

●国際ウェルネス協会認定MRTマスター

●国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター