がんばらなくてもラクになるってわかったの♪ 80歳でもカラダは変えられる!

こんにちは、chieです。

 

80歳のMさん。

 

継続的にケアをさせていただいていますが、お会いする度にこんな感想をくださいます。

 

「カラダが まっすぐになったわ♪」

「足のね、指先が使えてなかったのね。使えるようなったから、かかとが痛くなくなったの ♪」

「わたし、がんばらなくていいんだって、わかったの ‼」

「ずっとがんばって生きてきたから、やっぱり がんばらないと だめなんだって思っちゃうのよね……整形外科でもリハビリで頑張れ頑張れって言われ手……でも、もうわかったから、がんばらないの ♡」

「テニスでね、ずいぶん長く動いていられるようになって嬉しかった~」

 

 

お仕事もされていてとてもお元気なのですが、足先の痛みや首・肩のコリが強く、はじめてお会いしたときは カラダをゆっくりゆっくり確認しながら 動かしていらっしゃるようでした。

 

カラダの歪み、痛みが多く、カラダを緊張させやすい状態でした。

特に足のバランスが悪くなっていたんですね。

 

足の前側の筋肉ばかりを使って、そのバランスをかかとでとっています。

 

これがかかとの痛みがひどくなっていた原因でした。

 

主にMRTでのケア、足の筋肉をゆるめるケアを多めにしています。

 

筋肉のバランスをとると、足の筋肉の位置が変わります。

 

腰回りのバランスも整うため、ヒップアップ、ウエストダウンも。

 

楽しんでケアを受けてくださるせいか、before after の変化も毎回スゴイのです。

 

それをしっかりキャッチして、さらに楽しんでおられるご様子。

 

まだまだやりたいことが たくさんあるんだそうです。

 

Mさんのやりたいこと、たくさんできるように、これからもお手伝いさせていただけると嬉しいです。

 

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