思い込みを手放す方法。
こんにちは、桜井ちえです。 突然ですが、問題です。 【太陽は（①）から昇り、（②）へ沈む。】 ①と②に入る漢字を書きましょう。 はい。 できましたか？？  …
つたえたいこと。
つたえたいこと。
つたえたいこと。
まなぶ、かんがえる
お顔のエクササイズはしないの？
こんにちは、桜井ちえです。 前回の記事の続きというか、パート２。 南さんとのコラボセミナー、 もう一人の主役、かおりん（伊藤かおりさん）パートのお話。 かおりんは『お顔の体操』を紹介してくれま…
まなぶ、かんがえる
ほんとうの、For You
こんにちは、桜井ちえです。 For You て、とてもよい響きですよね。 響きだけでなく、意味もステキです。 あなたのため。 て、日本語にすると、どうでしょう？ 意…
ケアあれこれ
要らないモノを抜いています。
こんにちは、桜井ちえです。 カラダの中の『水の在りよう』を整えて、 カラダへの思い込みを手放し、楽になる。 心と身体の健康をナビゲートしています。 みつけてくださってありがとうございます。 &…
あそぶ
遊ぶなら、アチーバス！
こんにちは、桜井ちえです。 カラダの中の『水の在りよう』を 整えて、健やかで美しいカラダをつくる ボディケア＆講座をしています。 神保町のサロン・kefiで、月に1回 アチーバス…
健康とか予防とか
「ストレスで食べちゃう」と、自律神経のカンケイ。
こんにちは、桜井ちえです。 今日はストレスと食欲と自律神経のおはなし。 ストレスがかかると、 食べたくなる。 イライラすると、 食べたくなる。 だから…
まなぶ、かんがえる
愛を渡す日～骨盤lovers2019~
こんにちは、桜井ちえです。 先月末のことになりますが、3月30日に『骨盤lovers2019』というイベントに出展していました。 2017のときにお客さんで行ったんですね。 サロンを始める4ヶ月前のこと。 …
kefi
ほんのすこし「その先」を、見ながら。
こんにちは、桜井ちえです。 3月から講座のリクエストをいただくことが増えています。 講座が大好きなので、ほんとうにうれしい。 感謝でいっぱいです。 セルフケアマスター2期も先日2日目を終えまし…
kefi
『さとう式的☆よろづサロン』やってます。
こんにちは桜井ちえです。 神保町のサロンを 人の集まる場所にしたいなー という想いと、 さとう式リンパケアを習ったけれど、 そのままになってる人とか、 もっと気軽に…
まなぶ、かんがえる
「わたし」がシアワセになる、ペットリンパケア。
こんにちは、桜井ちえです。 今月頭に、ペットリンパケアを学びにいってきました。 わたしはペットは飼っていないのですが、 サロンのお客さまで、ペットリンパケアをしたい！  …
kefi の人
桜井 ちえ
●さとう式リンパケア公認インストラクター
● 国際ウェルネス協会公認MRTマスター
●国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
●健康リズムカウンセラー
●看護師
医療機関での違和感をモトに「ほんとうにカラダによいもの」をお伝えしている、ボディバランスコーディネーターです。
カラダとココロはニワトリとタマゴみたいなもの。
精神科でみた、カラダがガチガチの人、整形外科でみた、自分で治りにくくしている人、医療だけでは手が届かないなーと思いました。
とはいえ、医療は否定しません。
医療とも、自分のカラダとも、自分のココロとも、上手にお付き合いするヒントをお届けしています。
けふぃくん
kefi のマスコットの子豚さんです。
ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。
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おともだちになってくれるとうれしいな
