「歩き方」が変わると、人生が変わる?
人生を道にたとえて 「人生を歩む」 なんて言い方があったりしますが 今回のお題は、ガチの「歩き方」です。 足で地面を踏んで歩く、歩き方のおはなしです。 歩き方がかわると、人生がかわる 歩き方がかわると、人生がかわる。 こ…
.+*:゜+。. くう・ねる・あそぶをケアにする. 。+*:゜+.
人生を道にたとえて 「人生を歩む」 なんて言い方があったりしますが 今回のお題は、ガチの「歩き方」です。 足で地面を踏んで歩く、歩き方のおはなしです。 歩き方がかわると、人生がかわる 歩き方がかわると、人生がかわる。 こ…
寝付きがすごくよくて。 お布団に入ったら3分以内には寝ちゃうね! なんて言っている人を見かけたことはありませんか? え。 あなたが、そう言ってる人だったりしますか? それ、残念なんですが、 寝付きが良いのではなくて、 疲…
どうしたら、戻らなくなりますか? もしくは いつまで持ちますか? この質問を、どのくらい聞いたでしょうか。 あなたは、この質問を、どのくらい口にしたでしょうか。 もど「れ」ない、からだになればいい &nbs…
からだを「ミリ」であそぶ。 そんなこと考えたことはありますか? 地味トレって、なに? 「地味トレ」は櫻井が考案した、からだのお稽古方法です。 ものすごくかんたんに言うと、 ・から…
医療機関の医師が口々に こんな提案をしてくれる世界が いつか、くることを願っている。 いや、もうすぐ、くるはず、と思っている。 もうすぐ、が何年後か何十年後かわからないが。 西洋医療にできるのはここまでが限…
7時間寝ても、日中眠い 夜中に何度もトイレに起きる 朝、すっきり目が覚めない そんな毎日を過ごしていませんか? もし、寝る時に「あるアイテム」を使うだけで、眠りのお悩みが楽になったら、うれしい…
あなたの細胞は、遊んでいるだろうか? 細胞が遊ぶためには、からだにたくさんのスキマが必要。 たくさんのスキマのためには筋肉が広がっていてほしい。 細胞を遊ばせるからだ 止まってはいないのです。…
姿勢よくしなさい! と、過去に言われたことのある大人の方。 姿勢よくしなさい! と、今、誰かに言ってしまう大人の方。 その「姿勢」ほんとうにいいんですか? こどもの姿勢が悪くなる…
お布団に入って3分で寝れる。 寝つきが良い、と思っている、、、、 そこのあなた。 お布団に入って3分で寝ちゃうのは 寝つきがいいのとはわけが違うのです。  …
遊びをせんとや生まれけむ 『梁塵秘抄』の一節。 フレーズは耳にしたことがあるかもしれません。 この一節の全部は次のようなもの。 この一節は、 素直にうきうきと遊ぶようなイメージの…