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ちぃゆら体操考案者・能瀬千恵の施術しない施術のお部屋/神保町・お茶の水から徒歩6分

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アクセス

住所

101-0052

東京都千代田区神田小川町3-20-14

増渕ビル B1F

最寄り駅

東京メトロ半蔵門線/都営新宿線/三田線

「 神保町駅 」 徒歩 6 分

神保町駅から歩く

東京メトロ千代田線

「 新御茶ノ水駅 」 徒歩 5 分

新御茶ノ水駅から歩く

JR 中央線/総武線

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寝る

新登場。「眠り」のためのちいさな草履

2021.12.22 kefi

7時間寝ても、日中眠い 夜中に何度もトイレに起きる 朝、すっきり目が覚めない   そんな毎日を過ごしていませんか?   もし、寝る時に「あるアイテム」を使うだけで、眠りのお悩みが楽になったら、うれしい…

あそぶ

細胞を遊ばせるからだ

2021.11.09 kefi

あなたの細胞は、遊んでいるだろうか? 細胞が遊ぶためには、からだにたくさんのスキマが必要。 たくさんのスキマのためには筋肉が広がっていてほしい。   細胞を遊ばせるからだ   止まってはいないのです。…

育む

子どもの姿勢は、良くしない?

2021.11.08 kefi

姿勢よくしなさい! と、過去に言われたことのある大人の方。   姿勢よくしなさい! と、今、誰かに言ってしまう大人の方。   その「姿勢」ほんとうにいいんですか?   こどもの姿勢が悪くなる…

寝る

「寝つきが良い」の勘違い。

2021.11.05 kefi

お布団に入って3分で寝れる。 寝つきが良い、と思っている、、、、     そこのあなた。     お布団に入って3分で寝ちゃうのは 寝つきがいいのとはわけが違うのです。 &nbsp…

あそぶ

「あそぶ」ことこそ、生きるということ。

2021.11.04 kefi

遊びをせんとや生まれけむ 『梁塵秘抄』の一節。 フレーズは耳にしたことがあるかもしれません。 この一節の全部は次のようなもの。       この一節は、 素直にうきうきと遊ぶようなイメージの…

触れる

優しく触れることの、意味を知る

2021.11.03 kefi

なんちゃらディスタンス、がすっかり浸透したいま 触れる、ことの大切さに 気が付きにくくはなっていませんか? 大切な誰かに、最後に触れたのはいつですか? 自分自身に意識的に触れたのは、いつですか?   「触れる」…

食う

食べ物を変える前に、○○を変えてみたらどうだろう。

2021.11.02 kefi

太った、痩せた、に一喜一憂。 ダイエットだ、ファスティングだ、あーだ、こーだ。 日本の人は、しなくてもいい「食行動」がとっても多い民族です。 日本では世界中の食べ物が食べられると言われますが、 それって、「世界一の雑食」…

護る

最高の社会貢献とは何か

2021.11.01 kefi

「社会貢献」と漢字4文字にするのはかんたん。 ではでは、社会に貢献する、てなに? 寄付をすること? 環境を守ること? 少子高齢化を阻止すること? 食品ロスを出さないこと? いちばん身近で、誰にでもできる社会貢献を 忘れて…

さとう式リンパケア

【その②】フレクサーソックスの効果的でじょうずな使い方のポイント5つ教えます!

2021.05.16 kefi

こんにちは、桜井ちえです。   フレクサーソックス という優れものを 「優れもの」という先入観で使うことによって落ちてしまう 落とし穴、のお話なんかをしています。     くつした「使い始め…

さとう式リンパケア

【その①】フレクサーソックスの効果的でじょうずな使い方のポイント5つ教えます!

2021.05.13 kefi

こんにちは、桜井ちえです。   さとう式リンパケアの元祖アイテムであり、 不動の一番人気アイテムといえば、 フレクサーソックスにほかなりません。     このくつした。 現代日本人、全員履い…

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kefi の人

能瀬 千恵

●からだ調律師

●整体師/看護師/保健師

●バネトレ®トレーナー

●日本舞踊藤間流勘右衛門派名取

 

死ねない国、日本で。せっかく長生きするなら、最後まで自分で動けるカラダでいたいじゃないですか。

 

カラダが動くって、ほんとうはすごいことなんです。そして、自分で動けるって、めっちゃ楽しくないですか?

 

『動けるカラダ』『情報に振り回されないカラダの感じ方』にこだわって、ケア&スクールを提供しています。

 

わかれば、変わる。

 

まずは、あなたがあなた自身の最幸の理解者になれるように。

 

健康・医療・メンテナンスで迷子になっている方をサポートします。

けふぃくん

kefi のマスコットの子豚さんです。

ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。

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