『ストレスで食べちゃう』をヤメルために知っておきたい、たった一つの原理
女性の永遠のテーマ?『ストレスで食べちゃう』『そして太る』。それにはちゃんと身体のメカニズムと、たった一つの原理があるって知ってますか? そうですねぇ。自粛で運動不足もあるんでしょうけど、やっ…
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・櫻井千恵のHP. 。+*:゜+.
女性の永遠のテーマ?『ストレスで食べちゃう』『そして太る』。それにはちゃんと身体のメカニズムと、たった一つの原理があるって知ってますか? そうですねぇ。自粛で運動不足もあるんでしょうけど、やっ…
肩こり解消したい!というとき、どんなことをしていますか? そうですね、肩こりのケアでよく言われていることかもしれません。 肩甲骨をはがす、とか、ストレッチ、とか、ですね。 でも、…
こんにちは、桜井ちえです。 みなさま、おうち生活を楽しんでおられますか? 普段できなかったことができたり、 普段気づかないおうちのことに気づいたり そんな時間も、一…
こんにちは、桜井ちえです。 あなたには、 何か、習慣にしていることは、 ありますか? 最近のわたしはといえば、 毎朝、ご近所に点在している神社&お社にお詣りすること 毎日30分+…
こんにちは、桜井ちえです。 少し前に、わたしの尊敬するある方が 時間てね、未来から過去に流れているんだよね。 ということをおっしゃっていて  …
こんにちは、桜井ちえです。 心と身体の健康 を、扱うお仕事をしています。 (あ、ご存知でしたか?) でね。 心と身体の健康 って言ったと…
こんにちは、桜井ちえです。 何か、ヒラメク、という感じは 第六感が働く、のと少し似ているのかなと思っています。 どちらも、身体に余裕があって 受信機能が敏感に働いて…
こんにちは、桜井ちえです。 最近かんじていることに 日本の教育って たった一つの正解 を見つけるような方法ばかりを追いかけるから 知らず知らずのうちに…
こんにちは、桜井ちえです。 チームワークを発揮する ために、 たいせつなことは、 なんだと思いますか? チームのメンバー同士の 気遣い? 助け合い? …
こんにちは、桜井ちえです。 現代は、本当に便利な世の中で、 スマホやタブレットがあるから どこでもなんでもできてしまう。 がゆえに、 常にマルチタスク…