介護「されない」「させない」カラダに向けて。~ 大きな声を出すこと、深呼吸すること~
こんにちは、桜井ちえです。 昨日、文楽人間国宝の竹本住太夫さんの訃報がありました。 わたしは文楽も好きで観に行くのですが、大きな存在が旅立たれてしまい、とても悲しいです。 住太夫…
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・能瀬千恵のHP. 。+*:゜+.
こんにちは、桜井ちえです。 昨日、文楽人間国宝の竹本住太夫さんの訃報がありました。 わたしは文楽も好きで観に行くのですが、大きな存在が旅立たれてしまい、とても悲しいです。 住太夫…
こんにちは、桜井ちえです。 ぎっくり腰、なったことありますか ?? 日本舞踊のお稽古場では、「○○さん、ぎっくり腰だってさ~」というワードが結構な頻度で出てきます。 わたしはなっ…
こんにちは、chieです。 8年間お世話になっていた保健所の仕事が、昨日で最後でした。 月に2~3回、精神科回復期のデイケアのグループワークを担当していました。 デイケアというと…
こんにちは、セラピスト時々看護師chieです。 さとう式でいうところでは「セルフケア」に通じるのですが、現代の医療業界が一番力を入れないといけないのは「予防」だと思っています。 一番大事だと思…
こんにちは、セラピスト時々看護師 chie です。 カテゴリー悩みましたが、目の健康、ということでいいかな。 わたし、視力が悪いのです。右0.01以下、左0.3程度の裸眼です。 でも、いまは日中裸眼です♪ …
こんにちは、桜井ちえです。 最近はケアのときに「筋肉が透視できたらいいのにー」と思うことがあります。 看護師の仕事をしていたときは「血管が透視できたらいいのにー」でした(笑) さ…
「巻き爪」って、なったことありますか? ふと気がつくと、数年前から、周りに巻き爪の治療をしている人が、定期的に数人いるんですよね。 さらに、巻き爪を繰り返してしまうことも少なくない様子。 &n…
こんにちは、chieです。 カラダが不調のときに「変だよ!」と教えてくれるカラダの状態のことを、「カラダセンサー」とわたしは勝手によんでいます。 そういうものが、健康を保ったり、予防行動をする…