もし本気で30年後を考えるなら、今、足のケアをすることがお役に立ちます。
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 先日、MCI(軽度認知障害)のことを書きましたが、認知症の進行を早める原因のひとつに、「歩けなくなる」ことがあります。 …
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・能瀬千恵のHP. 。+*:゜+.
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 先日、MCI(軽度認知障害)のことを書きましたが、認知症の進行を早める原因のひとつに、「歩けなくなる」ことがあります。 …
こんにちは、桜井ちえです。 先日、「寝ているカラダのSOS 」のことを書きました。 仰向けに寝るのがツライ場合は、カラダの歪みがあるよー ということなのですが、 カラダの歪みがある場合は、寝て…
こんにちは、桜井ちえです。 女性なら誰でも、最近では男性も? お顔の「リフトアップ」には興味津々ですよね。 「アップ」というままに、顎から目尻にむかって、 ぐいぐいと頬を押し上げるようなマッサージ、してませんか ?? &…
こんにちは、chieです。 5gの魔法という記事を前に書きました。 さとう式のケアの核はタッチの「弱さ」、ということを書いたものです。 オープンすぎるさとう式は、you tube にごろごろ動…
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 輪ゴムで小顔になるよー という記事を以前書いたのですが、 輪ゴムは、刺激として…
こんにちは、chieです。 昨今、なぜが開脚ブーム。 世の中に「開脚ができるようになる本」もたくさん出ていますが、 さとう式よりかんたんに開脚ができるようになる方法はないと思います。 今日は、師匠のところに、「開脚」を深…
こんにちは、桜井ちえです。 確定申告のシーズンです。ソロバンと仲良くなるシーズンです。 文明の利器はありますが、わたしはソロバンが好きです(笑) 1年分の出費をなんとなく振り返っていたら、さとう式に出会って10ヶ月、基礎…
こんにちは、桜井ちえです。 肩こり、首こりは永遠の悩み、、、のようになっていませんか? さらに、腕が痺れていたりしませんか? 果ては、腕を上げることさえツライとか、、、 突然ですが、わたし、2…
こんにちは、chieです。 先日さとう式が健康博覧会で出展していたアームカバー。 既に大人気商品となっているフレクサーソックスのしくみを腕に応用したものです。 この商品、わたしも…
こんにちは、chieです。 勢いで昨日、はにわの記事を先に出してしまいました。 筒を先に説明しないと…… さとう式では「腔」をととのえた結果としてできるカラダを、「筒」と表現しています。