「リンパケア」は、「リンパマッサージ」や「リンパドレナージュ」と何が違うの？

こんにちは、桜井ちえです。

さとう式は「リンパケア」をやっているわけですが、よく聞かれるのがこの質問。

一般的に知られている「リンパ　◯◯」には、ほかに「リンパマッサージ」と「リンパドレナージュ」というものがあります。

「マッサージ」「ドレナージュ」と「ケア」は、何が違うのでしょうか？？

本日のイメージ画像でご説明しますと……

鍋に磁石をつけて、化粧水の瓶を入れてみました（笑）

• 鍋の壁　＝　筋肉
• 化粧水の瓶　＝　リンパ管
• ピンクの磁石　＝　細胞
• 水色の磁石　＝　老廃物
• 水　＝　間質液

と、見立てます。

で。

３つの「リンパ　◯◯」の違いは……

「リンパマッサージ」「リンパドレナージュ」は、リンパ管（＝この写真では化粧瓶）の中のリンパ液の流れをよくするもの。

なので、アプローチとしては、リンパ管をマッサージしたり、ドレナージュします。化粧瓶に作用しているイメージです。

リンパ管をおすと、リンパ液の流れが一時的に堰き止められます。

堰き止められたリンパ液が次に流れるときの勢いを利用して、ざざぁ～っと流そう！ということをしています。

その場合、リンパ管の中のリンパ液は流れがよくなりますが、まわりの間質液や筋肉には作用していません。

一方、「リンパケア」は、間質液（＝水）の流れをよくするもの。

そのために周りの筋肉（＝鍋）をゆるゆるのやわらかい状態にします。

※　間質液と筋肉、細胞の関係は？

リンパ管は筋肉が伸び縮みするのと一緒に伸び縮みすることで、間質液とのやりとりをしています。

だから、筋肉がやわらかく、伸び縮みしやすい状態でないと、老廃物は滞りやすくなります。

ということで

このイメージを元に、違いを説明すると、こうなります。

• 「マッサージ」「ドレナージュ」は化粧瓶（＝リンパ管）に作用している
• 「ケア」は鍋（＝筋肉）に作用することで、鍋の中にあるもの全体に作用している

さとう式では「筋肉をやわらかくして」、「間質液の流れをよくする」（老廃物の交換もスムーズになる）ために「リンパケア」をしているんですね

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