見た目はよくあるUVケアアイテム。しかし、その実態は……? フレクサーアームのご紹介 ♪

こんにちは、桜井ちえです。

 

紫外線が気になる季節になりました。

 

UVケアしてますか?

 

本日のご紹介は、UV効果にとっても優れた……

 

ではなくて、

 

腕からもカラダをととのえる

 

 

フレクサーアーム

 

 

です!

 

見た目はUVケア用のアームカバー?

 

 

あー、こういうの持ってる、持ってる♪

 

という方も多いかもしれません。

 

見た目はほんと、日焼け対策のアームカバーですもの。

 

ただ、この子の役割はUVケアではありません。UVカット機能は備えてますが。

 

 

フレクサーシステムで、腕からカラダをととのえる

 

 

これがこの子の使命です。

 

真っ黒なのでわかりにくいですが、フレクサーソックスと同じようにラインが入っています

靴下のライン♪

 

左右がちゃんとあって、ラインを間違えないように装着すると……

 

装着した瞬間、なんか、血流変わった?ように感じるのです!

 

血流が変わる?

 

屈筋をととのえるので、つけた瞬間、筋肉がパフォーマンスのよい状態になります。

 

屈筋と伸筋のバランスがとれるので、間質液の流れやすい状態に一瞬でなるんですね。

 

なので、血流が変わったように感じられる、というわけです。

 

屈筋と間質液のおさらいはこちら。

「くっきん」 をご存知ですか?~カラダをラクにするカギは、2種類の筋肉を知ること~

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間質液は、カラダをととのえるカギ?~リンパは流さない。勝手に流れるカラダをつくる~

2018年1月6日

 

上腕だけが筋肉じゃない。

 

腕の筋肉というと、力こぶのある上腕二頭筋と、その裏側、ここはたるませたくない上腕三頭筋を思い浮かべる方が多いかな、と思います。

 

ちなみに、上腕二頭筋は屈筋、上腕三頭筋は伸筋です。

 

さて、フレクサーアームがカバーしているのはどの筋肉でしょうか?

 

アームのラインと筋肉の図をみながら、ココでしょ、という筋肉を出してみました。

 

腕橈骨筋

手首から肘まで長ーく通っている筋肉です。

 

これと、上腕二頭筋の頭長頭がメインラインかな?

 

上腕二頭筋

上腕二頭筋の長頭が、上の水色。

 

下の水色が、上腕二頭筋の短頭。

 

長頭側にアプローチして、お隣の短頭側もととのえる感じでしょうか?

 

上腕二頭筋は肩にくっついているので、この筋肉がゆるむと肩がラクになるんですね。

 

 

上腕はシンプルですが、前腕はじつは、屈筋だらけなんです。(ということは伸筋だらけ(笑))

 

指を動かす筋肉が集まってますからね。

 

フレクサーアームでカバーされてる感があるのが特に次の2つ。

*短いラインと、使った感じからの筋肉ピックアップです。とはいえ、多分、前腕の屈筋はほばカバーされているはず。

 

長母指屈筋

 

親指を動かす筋肉です。前腕の3分の2くらいまであります。

 

手の腱膜とか取り外してみると……

水色が、親指の先まで行ってますね!

 

親指1本動かすために、こんな筋肉が働いてるって知ってました?

 

撓側手根屈筋

 

長母指屈筋のおとなり。

 

手首を通って親指側の手のひらのあたりまで水色があるの、わかりますか?

 

手首を動かすときに使っています。

 

お気づきでしょうか?

 

 

前腕の筋肉はほぼ、手首を通っているのです。

 

 

フレクサーアームの箱にはこんなキャッチコピーが。

 

 

身体のキレイは手首から

 

 

筋肉は端っこからアプロ-チ!なので、手首からの筋肉をゆるませてあげると……

 

 

ということなんですねぇ♪

 

なにはともあれ、腕が軽い、肩が軽い。

 

 

はい、こんな感じで、腕を助けてくれるのがフレクサーアームです。

 

なので、腕を使う方、どんな職業の方でもどんな世代でも、お役立ちになること間違いなし、なのです。

 

腕が軽い、肩が軽いのですが、

 

上腕二頭筋から肩に作用すると、お隣の胸の筋肉にも作用する……

 

ということで、胸腔が整えられるのです。

 

そして、筋肉の連動から、さとう式のお決まりというかなんというか。

 

腕に着けたアイテムなのに、バストアップとかしちゃう。

 

んですねぇ。

 

人間の全身が筋肉ですから。

 

不思議なことではないんですよ。

 

だから、キレイになりたかったら、カラダをととのえる、を先にするのが効率的だと、わたしはいつも言っているのです♪

 

はい、フレクサーアーム、こんな子です。

 

つけてみたくなりました?

 

ソックスもバストもアームも、着けてセルフケアするとまたさらにゆるむゆるむ♪

 

きょうの記事、試しに右手だけフレクサーアームを付けて書いてみたら……

 

身体がゆがんでいくかんじでした……

 

これから左側つけて、カラダ戻します。

 

くれぐれも、片方だけつけたりしないように!!

 

きょうもありがとうございました◎

 

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