こんにちは、chieです。
先日、ケアさせていただいたナオミさん。
ずっとカラダがガチガチで、メンテナンス処を探していたとのこと。
友人がfacebookでシェアしてくれた、わたしの投稿をみて、kefi に来てくださいました♡
2日後にこんな感想をくださいました。
本当にとても楽になりました。
今でもとても楽に過ごせています♪
そして、ベルトが楽に絞められました(^^♪
これからが楽しみです。
ここで、とってもよくある、姿勢のおはなし。
背筋をのばそうと、胸をはって、肩を引きます。
そうするともれなく、反り腰がついてきます。
一見、背中がまっすぐで、姿勢がよくみえるのですが……
- 肩を引いたまま、実は巻き肩になっていたり
- 反り腰になって、おなかとおしりがでていたり
するんです。
肩がこる、背中がいたい、腰がいたい、を製造する姿勢 !
すると、
お腹が出る、ヒップが出る、バランスとるため太腿が太くなる
と、うれしくないこともツイテクル。
さとう式以前のわたし、まさにこの状態でした。
ナオミさんも、おんなじ姿勢だったんです。
もう
ラクになるカラダが、はっきりとみえるようで !
ケアしながら、わたしが楽しくなってしまったのでした（笑）
-
背中に自然なカーブが戻って、肩の位置と反り腰が改善。
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首の緊張が取れて、頭が自然な位置に。
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おなかとヒップがきゅっと締まりました ♪
これからもラクなカラダ、どんどんみつけられますように 。
お手伝いさせていただけたら、うれしいです◎
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