パフォーマーさんの足元もサポート☆インソール基本講座

こんにちは、桜井ちえです。

 

少し前ですが、華舞師の山本芙沙子さんが、インソール講座を受けに来てくださいました。

 

 

はい、わたしの大好物です♪

 

パフォーマーさん!!

舞踊家さん!!

 

おともだちのおともだちで、お目にかかりたいなぁ、と思っていました。

 

そして、「興味持ってるみたいだよ〜?」とうかがって、ウキウキしていたのです。

 

12月、実際にパフォーマンスを拝見して、ほぼ一目惚れです。

 

美しさとしなやかさが抜群で、それだけでない力強さがあって、もう本当にステキで。

わたしの頭にはギエムが浮かんでいたのでした。

終演後に、ただのファンの気分でドキドキしながらお声をかけてしまいました。

 

そして・・・

 

 

なんと、ご受講♪♪♪

 

 

色々なインソールを試したり、オーダーシューズを作ってみたりしたけれど、イマイチのことが多かったそうです。

 

身体を使われる方は、ご自身の身体への影響を捉える感覚が本当に鋭いですよね。

 

インソールや、テーピングに反応してくださるご様子が、とても嬉しい。

 

講座の流れとしては、さとう式的な身体の捉え方をお伝えして、インソール作り、テーピング方法の実践。

間に四方山話と実験。

 

さとう式の理論も

 

「興味深いです」

 

と、質問混ぜ混ぜ、楽しんでくださいました。

 

もともと、「ゆるめる」をどうするかと、考えておられたそうで、さとう式の理論とマッチ◎

 

最近はカラダを使う方ほど、『ゆるめる』にフォーカスされる方が増えているなぁ、と感じます。

 

お役に立てると思うんです。

本当に。

 

インソールをつくろう

 

インソールは基本の作り方と、足や靴への合わせ方のポイントをお伝えします。

 

足の形や靴との相性でインソールの感じが変わるので、

 

講座はマンツーマン〜対おふたりくらいで、しっかりお伝えするのが良いなぁ、と思っています。

 

「習ったけどつかってないんだよね〜」ていうのは、やっぱりもったいないですから。

 

テーピングをしてみよう

 

そしてテーピング。

 

わたしは標準装備。

 

手軽な優れものです。

 

カラーテープで色を楽しむのも、よし。

 

 

 

身体のバランスは整うし

足のむくみはなくなるし

ヒールでも足が疲れにくいし

 

 

これひとつ覚えてるだけで、けっこうなトラブルシューティングができます。

 

なのですが!

 

なかなか、良さが伝わらないみたいです・・・

 

「カラダを使う」方が少ないからでしょうか。

 

いえ、地道にお伝えしていきますけどね。

 

だから、伝わると、ほんとにうれしい。

 

 

「あ、バランスがちがーう。おもしろーい。」

 

 

テーピングして、鏡の前でポーズを取るふさこさんを、にやにやしながら見つめてしまいました。

 

ですよね、ですよね。

 

足が使いやすくなりますよね♪

 

なんか、身体がつかいやすくなりますよね♪

 

カラダを使う方ほど、おススメしたい

 

パフォーマンスを最高のものにする

パフォーマンスで身体にかかる負荷をやわらげる

パフォーマンス後のケアとしても有効

 

 

インソール基本講座は、身体を使ったパフォーマンスをする方(踊る方、スポーツする方、山登りとかする方、冒険家さんや探検家さん・・・などなど)には本当にお勧めです。

 

 

と、ふさこさんをみていて、さらに確信したのでした。

 

 

いつものごとく、わたしが楽しませていただいておりました。

 

ご受講、感謝です。

 

また、パフォーマンス、観に行きますね♪

 

 

 

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