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肩こり卒業宣言／痛くないリンパケア
人生を3倍楽しむカラダへ導く
ボディバランスコーディネーター
桜井ちえです。
ご来訪ありがとうございます。
さとう式でとても大切にしている間質液。
間質液がどうしてたいせつなのでしょう？？
間質液の役割をみてみましょう。
- 間質液は、血管から酸素や栄養を受け取って、細胞に分配します。
- 細胞からは、老廃物や、痛みの原因となる物質が間質液に出されます。
- 間質液からはさらに、必要な水分は血管に、不要なものはリンパ管に振り分けられます。
間質液は、カラダに必要なものと不要なものの、交換所のような役割をしています。
筋肉のバランスが悪くなって、カチカチになっている状態だと、細胞同士の隙間が狭くなり、間質液の流れが悪くなります。
そうなると、カラダには何がおこるとおもいます？
はい、この画でイメージしてみましょう。
黄色い部分が間質液、金魚や花がある白い空間を細胞、とみると……
黄色い部分が少なくなるほど、細胞が窮屈になって、間質液の流れが悪くなります。
間質液はたくさんの老廃物を含んでいるわけですから、
細胞が窮屈になればなるほど、カラダに不要なものが滞る、というイメージです。
不要なものが多くなればなるほど、コリや痛みをひきおこしてしまう、ということになります。
さとう式では、筋肉をゆるめたり、筋肉を本来の位置に整えることで、間質液の流れやすい状態をつくり（ = 細胞がラクに存在できる状態をつくり）、カラダ本来のラクな状態に整えていきます。
細胞のひとつひとつも、窮屈なのはイヤ！ なんですね。
細胞レベルでラクになる！ がさとう式のケア、というのは、こういうことなのです。
このへんまでくると、押さない、揉まない、引っ張らない の理由がすこしわかる気がしませんか？？
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桜井 ちえ
