こんにちは、桜井ちえです。
今週はインプット祭り。
火曜日は大先輩リバー先生のイントラ講座の見学。
水曜日は同じく、リバー先生の練習会。
そして昨日（木曜日）は、大ボス佐藤先生のヒーリング講座。
今週というか、今月はかなりインプット祭りですね。
（先週、ペットリンパケアとポイントテーピングのインプットしたところ！）
きょうの話題は昨日のヒーリング講座。
これがまぁ、誰にでもできる、さとう式
の、最高峰に誰にでもできるんですよ（笑）
そして、ゆるんゆるんになる。
ものすごーく簡単にいうと、
- 相手を感じる
- 自分を感じる
- 感じながら、触れる
それだけです。
超微弱な皮膚刺激、がポイントなんですが、
（この点、ポイントテーピングに通じると思った。）
皮膚刺激って、頭で考えるより前に
カラダに伝わるんですよね。
たとえば、
熱っ！！
ってなったら、考えるより前に手を引っ込めますよね？
冷たっ！！
ってなったら、考えるより前に手を引っ込めますよね？
そういうことなんです。
皮膚は脳で考えるより前に、
触れられている安心感とか、
触れられている心地良さとか、
そういうものを感じる。
感じると、身体がゆるみます。
複雑に説明しようと思ったらできますが、複雑な説明は佐藤先生が散々しているので、おまかせしましょう（笑）
知りたい方は佐藤先生のブログをみてくださいね。
で、「相手とつながる」を感じやすくなる手がかりとして、
合気道の身体操作的なカラダを使おう！
と、すこしお稽古したのでした。
「お稽古」というのが良いんですって。
わたしも日本舞踊の「お稽古」をずっとしていますが。
- お稽古＝「そのとき」を目的としておこなう
- 練習＝目的のためにおこなう
という使い分けがあるんですって。
へー。
そうしたら、お稽古がいいですねぇ。
今ココ、が大事ですもの。
カラダのトラブルを呼ぶ（呼び続ける）ひとつとして、
ただいま現在の自分に集中していない
という現象が、よく見られます。
昔は、以前はこうだったのに、と過去をみていたり
とか
これくらい良くなったら！、と未来を見すぎたり
そうすると、今、にたいしてのネガティブイメージが強くなって。
今
に集中しない。できない。
今
のカラダに意識が向かないんですね。
大事なのは
今
なのに。
そこを、しっかり意識してあげるだけで、ずいぶんちがうということが、あんまり知られていません。
ヒーリングは、今ココ、を意識するのに、
とっても有効なのかもしれません。
それから思ったのが、
オキシトシン出まくりとちがうん？？
ということ。
ケアする人と、ケアされる人がお互いに触れあうのがポイント。
ケアする人（＝触っている人）のほうが、ケアされている人（＝触られている人）より、オキシトシンの分泌量が多いというデータがあります。
オキシトシンは幸せホルモンともいわれるもの。
普段のケアだと、ケアする人に増えるけれど、
ヒーリングの方法でお互いに触れあっていたら、
双方のオキシトシン分泌量、あがるよね？
そりゃあ、ゆるむよね～。
そんなことを思ったのでした。
一緒にシアワセになる
「ヒーリングケア」
施術も心地よいですし、講座もおもしろいですよ。
ぜひ、体験してくださいね～。
kefiでもヒーリング講座やりまーす。
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