こんにちは、桜井ちえです。
本日のテーマ、「肩こり」と「小顔」です。
先日、同業の友人との会話にて。
「お客さんでさ、フェイシャルのケアでエステ行って、肩こりとか身体のことでうちに来て、とかなんか忙しそうな人がいてね〜・・・」
ん？
わたし、それ、両方ケアしてるよなぁ・・・・
1回で済むんだけどなぁ・・・
と思いつつ、わたしもかつて、エステに行き、足つぼマッサージに行き、整体に行き・・・
という日々をすごしていたことを思い出しました……
あの時間とお金は今へつながる投資だったんですね、きっと。
「肩こり」と「小顔」
たぶん、「小顔」って検索するから、わたしのイヤーフープの記事とか、輪ゴムの記事とか、うっかりよく読まれているんだろうな、と思います。
「小顔」って魅力的なワードですよね。
歌舞伎役者は小顔じゃ困るよね、って話を、踊りのお稽古場ではよくしているのですが（笑）
そして、それと同じくらいにお悩みの多いと思われるのが「肩こり」。
悩みとしてあるなら、まだいいのです。
「自分ではわからないんだけど、肩凝ってるって言われる〜」
↑
これがコワイのですよ。
もう、身体が防衛しまくってるってことでして。
大げさに言えば、「痛い」とか「凝ってる」とか思うと苦しくて生きていけないくらいになってるってことで。
そこで、わたしが思うこと。
うちにおいでよ。
だって・・・
「小顔のケア」と、「肩こりのケア」
同じなんだもん。
肩こりのモト
肩こりの原因はおおきくみっつ
- 寒いとか緊張するとか、そういうかんじで肩があがってかたまってしまうから
- PCやスマホとにらめっこしっぱなして、巻き方になるから
- ストレスとかやっぱり寒いとか緊張するとかで、ギーッて奥歯を食いしばるから
原因はみっつだけれど、やることはひとつ。
首・肩・お口周りの、ギーってなってる筋肉をゆるめてあげるだけ。
顔が大きくなるモト
顔が大きくみえる原因はおおきくみっつ
- 顔〜アタマの筋肉がかたまって、お顔がむくんでいるから
- ストレスとか、あれやこれやで奥歯を食いしばって、ギーッてなってエラが張るから
- ギーってなると首にも力が入って、首が短くなる→相対的に顔が大きくみえるから
原因はみっつだけど、やることはひとつ。
首・肩・お口周りの、ギーってなってる筋肉をゆるめてあげるだけ。
肩も顔も、ケアは同じだった？
気がつきました？
原因はみっつだけど、やることはひとつ。
首・肩・お口周りの、ギーってなってる筋肉をゆるめてあげるだけ。
これ、肩も顔も、おんなじなんです。
わたし、1年やってて、やっとピンと来ました。
ずっと、言ってはいたんですよ。
「ゆるめてあげたら、ラクになるし、きれいになるよ？」て。
でも、なんだかつながってなかったんですねぇ。
たぶん、「カラダをラクにするのが先！キレイはおまけ！」っていう想いが強すぎたんですよね。
美容面より、まず健康だよな、と思っているから。
いや、逆でもよくないか？
と思った最近。
最終的に、健康に行き着くなら、入り口はなんでもええねん！！
と思ったら、
ピンときた！！（おそっ）
だからこその、さとう式
だからこその、さとう式、と改めておもいました。
小顔×肩こりのケアって、『リンパケア初級講座』の内容そのものですから。
- 咬筋をゆるめて、口腔～胸腔を広げる、基本の耳たぶ回し＆腕回し
- 毎日のお顔のセルフケアにも使える、基本のフェイシャルケア＆スーパーリフトアップ
- さとう式の理論
をお伝えしている講座です。
セルフケアとしても、お客さまへの施術としても使える技術がまなべます。
さとう式の基本の「き」が、やっぱり要だったんです。
さとう式のケアは、基本的に全身のケアです。
「このケアがここ」「これがここ」、というのももちろんあるんですが。
どこをやっても、全身ゆるむ。
骨格矯正で小顔を強調することはありますけれど、それ以外は、「何をやっても全身よくなる」みたいなかんじが、なきにしもあらず。
だからというか、なんとなくぼんやりした印象や怪しい印象が、なきにしもあらず。
変わるよ？っていうところがやたら強調されていることが、なきにしもあらず。
（いや、まぁ、実際変わるからなんだけど。）
小顔ケア（正確には口腔広げて整えるケア）をしてあげると、連動して胸腔、腹腔が自然に整います。
たとえば2時間半の初級講座だけでも、こんな風にカラダも変わるのです。
肩の位置、首の位置がととのって、フェイスラインがシャープに。
胸腔がととのって、バストアップも。
初級講座でやることって、セルフケアと、他人へのケアだから、自分はケアされていません。
でも、これだけ、カラダは反応してくれる。
そして、これは、健康でラクなカラダへの入り口にほかならないのです。
小顔×美肩
だから・・・しっかりフォーカスしたケアをご提案◎
食いしばりのケアにも通じます。（ぜんぶ、出所はおなじってことです。）
小顔×美肩（コガオノミカタ）
って、浮かびました。
小顔のケアと肩こりのケアを一緒に。（ていうか一緒だから！）
肩こりがラクになった状態って、肩のラインがキレイになるんですよね。
だから、美肩♪
コガオノミカタ
小顔の味方、です♪
ここから、カラダに気がつけるようになっていく、と思うんですよね。
小顔のケアから、みんながどんどん健康になっていく♪
そういうのを想像して、わくわくしております。
そして、小顔×美肩メニュー、初回のご利用には、セルフケアの味方、イヤーフープをおひとつプレゼントすることにしました♪
やっぱりセルフケアは意識していただきたいから。
ピンと来た方は、ケアを受けてみてくださいね。
では、きょうはこのへんで。
このあとも、すてきな時間をおすごしください☆
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桜井 ちえ
