こんにちは、chieです。
昨日、キラパタ先生養成講座を受講してきました！
わたしもキラパタ先生～♪
これからたっくさん、お伝えしていきます！
キラパタ体操って、さとう式の各種講座の中ではちょっと雑（笑）な扱いを受けている、「知ってて当然でしょ～？」って感じのある体操なのですが、
もっともかんたんに、肩こり、巻き肩、姿勢改善ができるセルフケアの一つなんです。
キラパタってなぁに？
キラパタ体操はとってもかんたん。
手をキラキラパタパタさせるだけ。
お子さまがかんたんにできる、シンプルな動きの体操です。
なぁに？って見出しをつけといてなんですが、
ぜひ、体験しにきてください。
百聞は一「験」に如かずです。
さとう式あるあるの一つですけど、
実際にやらないと、加減がわからない。
加減な違うと、カラダへの影響が違うのですよ。
なんで集中力アップ？
現代っ子、特に都会っ子、外で遊びませんよね？
カラダのバランスがすこぶる悪い。
おまけに生まれたときからスマホやらipadやらがお友達。
こどものカラダは危機に瀕しているのです。
- まっすぐ走れない中学生がいる。
- 動いていないから、筋肉痛自体がわからない。
- こどもの柔らかいカラダなら、本来すぐに回復して、気にならなくなるはずの筋肉痛が、翌日まで続いて、「なんでイタイのかわからない」と、整形外科に行く（これは、整形外科に勤めているときに遭遇したびっくりケース……）
- カラダがの使い方がわからないから、疲れやすくて、授業の時間のあいだ、ずっと座っていることができない。
- とにかくじっとしていられない
集中力がない子が増えている！
なんてメディアで取り上げられることも多いですけど、生活環境の問題です。
集中力以前のカラダを支えるバランスが悪くなってるんです。
そして、それは改善すること、予防することができるもの。
で、たぶん、一番かんだんな方法がキラパタ体操！
学校の先生、幼稚園の先生に、知ってほしい。
一校にひとり、一園にひとり、でも、
キラパタ先生がいたら、こどもの状況、変わります。
これから、地域、学校、幼稚園、保育園に、お伝えしていきますが、
キラパタ先生養成講座も開講するので、学びにきてくださいね。
昨日の養成講座の先生、三浦久実さんは大分県で事業委託されて、キラパタ体操をたっくさんのお子さまに伝えていらっしゃいます◎
インストラクターになって、久実さんの活動を知って、
これ！こういうのがやりたいの！
と思っていたのです。
昨日の久実さんの講座は、ほんとうにシアワセな時間でした。
久実さんに、大感謝です♡
ふふふ、わたしもこれからさらに動きまーす♪
kefiでも、ママケアたいむのほか、一般向けや無料講座に来たくださった方への体験に、体操たいむもつくります◎
こどもだけじゃないんですよ。
大人の姿勢改善、集中力アップにもお役立ちです♪
キラパタ先生にピンときた方、ご連絡くださいね。
きょうもありがとうございます♪
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