心と身体の健康

こんにちは、桜井ちえです。

心と身体の健康

を、扱うお仕事をしています。

（あ、ご存知でしたか？）

でね。

心と身体の健康

って言ったときに、思い浮かぶもののひとつが

ヒツジさん

なのですよ。

ヒツジって、

美しい

という字の一部だって、知ってますか？

大きいヒツジは、美しい

のです。

昔の中国では、羊は捧げもので

大きければ大きいほど

価値のあるもので

喜ばれるもの

だったんですね。

美

という漢字のもつ意味には、

うつくしい、というほかに、

「立派」とか「みごと」とか

そんな意味が込められています。

大きくゆったり育つヒツジさんは立派ですし、

大きくなるまで見守るヒトも、また、

ゆったりと構えてないといけません。

だから、

大きいヒツジは美しい

って、

心も身体も健康であることに

通じるんだよね、

と思うのです。

そして、大きいヒツジは、美味しくいただけます（笑）

食べるという行為は本来、

生命を維持するために行うことであり、

また、心身を満たし、成長させるために行う行為です。

食べる

ということへの意識が希薄なヒトは

こころもからだも貧しいと、

わたしは思うのです。

（大切なのは、周りからみてどうか、より、その人自身が満たされているかどうか、です。小食であっても、本人が満たされていればいいし、太っていても、本人が健康で、満足している身体であると認識していればいいと思います。）

大きいヒツジは美しい

って、なかなか深みがあることばだと、

思いませんか？

心と身体の健康を考える、

なぞかけみたいなフレーズ。

ヒツジさんをみたら、思い出してください。

もうすぐ来る、牡羊座の季節に、

思い出してみてください。

あなたの心と身体が

健康でありますように。

あ、そうだ。

ヒツジさんを数えても、眠れませんので、

眠れないヒトは、

ヒツジさんを数えるより、

筋肉をゆるめる

を、してくださいね。

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