もし、死んでる肉なら、押しても揉んでもいいのですが。

お料理で使うお肉は、ガンガン バシバシ 、遠慮なくたたきましょう♪

どんどん柔らかくなりますね ♪

はい、唐突に失礼しました。

お料理で使うお肉がたたくとやわらかくなるのは、

筋組織をたたいてブチブチと切っているから、

なんですね。

死んでるお肉は、そのあと再生することはないので、切れっぱなしでやわらかくなって、まったく問題ありませんが……

わたしたちは生きているので。

死んでるお肉はたたいて、組織をぶった切って、柔らかくなって、おいしくなって、めでたしめでたし、なのですが。

わたしたちは生きているので、

組織をぶった切って、めでたしめでたし、とはいかないのです。

残念ながら。

生きているお肉の経過を考えよう

生きているお肉（わたしたちのカラダ）はどういうことになるか、考えてみましょう。

１．凝ってるところをグイグイ押したり、揉んだり、バシバシたたいたり、ストレッチ！といって無理に引っ張る

スタンダードなマッサージでおこなう、押す・揉む・叩く・引っ張るという行動。

このすべての行動は、筋組織を一時的にブチブチと切っているわけです。

そうすると、一時的に柔らかくなった気がします。

強いマッサージなどのあとに、なんだか軽くなった気がするのはこのときです。

まな板の上のお肉はここまでで、柔らかくなってOKですね。

しつこいようですが……

死んでるお肉ならそれでいいんですけど……

生きてるヒトには、この先があるのです。

２．傷ついた筋組織を、カラダは修復しようとします

筋組織をぶった切る、ということは、筋組織が傷ついている、ということです

生きているカラダは傷ついた箇所があれば、修復しようとします。

修復したい箇所には血液（＝酸素）を送って、早く治るようにとがんばります。

本当にひどい傷ができたときって、血液を送るために毛細血管が増えたりするんです。

人間のカラダって、スゴイです。

このはたらきがおきているときが、

押したり揉んだりしたあとに、なんだか温かくなったように感じるときです。

なんだかぽかぽか気持ちイイ……のですが、

これまた、一時的に血流がよくなっているだけなのです。

３．傷ついた組織を補強します

血液を送って、修復作業が進みます。

傷ついた場所は、今までより頑丈にしないと！

と細胞が修復作業をがんばります。

しかし、ツギハギ状態で補強するので、その部分だけ厚く硬くなってしまいます。

穴の開いた服を修繕すると、その部分だけ糸の量が多くなって、分厚くなるのに似ています。

さて……

３のあと、どうなるでしょう？

４．また硬くなって、ツラくなる

そして１に戻ります。

ぐるぐる。

１～４のくりかえしで、マッサージ通いが続くわけです。

わたし自身が経験済み。

終わりが見えないのです。

ツラい状況を何とかしようとして、ますますツラくなっている、ということがあるんですね。

そうならないために、さとう式は、押さない・もまない・ひっぱらないなのです。

カラダをぐるぐる状態にするのではなく、ラクになる方向へ、自然な本来のカラダの方向へと戻すケアをしています。

※押す、揉む、にも実際はいろいろあります。もっと詳しく勉強したいなー、知りたいなー、という方はサロンにきてくださいねー。

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