MENU

kefiのメニュー一覧

<基本メニュー>

  • 全身調律・まいるど  8500/60min
  • 全身調律・すぺしゃる  12000/90min
  • 食いしばり集中ケア 10000/70min
  • 小顔×美肩 10000/60min
  • セルフケア『超・自分事』レッスン  10000/60min

 

 

※それぞれ詳しくは、スクロールしてご覧くださいませ ↓

 

けふぃ
はじめてのお客さま

 

すべてのメニューで、+20~30分みてください。

※ カウンセリングとフィードバックに、少しお時間をください。

 

初回は、今だったり長年だったり、お悩みの状況とお身体の状態、生活状況などをカウンセリングシートとお話でお伺いします。

 

それから施術前のお写真を撮らせていただき、身体に触れながらケアのポイントを探ります。

 

ケアはお洋服のままでOK。ゆったりしたパンツスタイルならお着替えも不要です。

 

ケアの途中では「呼吸をすること」だけはお願いしていますが、寝ちゃっても大丈夫。だらだら、ゆるゆるの時間をおすごしください。

 

ケアのあとは、施術後のお写真を撮らせていただき、前後の比較とトラブルのも、日常で気を付けられること、ご希望の方にはセルフケアをお伝えしていきます。

 

<ケア事例>

1回のケアでも、本来の状態を思い出します。

 

お子さまの姿勢改善も。

 

 

けふぃ
おススメメニュー

セルフケア『超・自分事』レッスン

 60 分    10000

※ 回数券 3回:28000 5回:45000

 

セルフケアだけをお伝えする60分間。

 

セルフケアにいちばん必要なのは、やり方を覚えることよりも、感じ方を覚えることなんです。さとう式リンパケアではたくさんのYouTube動画が出ていますし、本も出ていますが、「カラダは個人個人、みんな違う」という事実をないことにして、やり方だけを追ってしまうと、実はカラダを傷める原因にもなったりします。

 

だから、じぶんのカラダがどんなケアを喜ぶか、どんな動かし方を喜ぶかを知ること、「じぶんのカラダを感じる力」を育てることが何より重要だと感じています。

 

『じぶんを感じるワーク』を取り入れながら、自分の身体をじぶんになじませる。それから、セルフケアをじぶんになじませる。じぶんのことをちゃんと『自分事』として捉えられるようになれば、一生使えるツールになる。そんなセルフメンテナンス術をインストールします。

 

セルフケアマスター養成講座まではいらないんだけど、もっとセルフケアのことを知りたい。

 

もっといろいろな場面で使えるセルフケアを知りたい。

 

1回ではお伝えしきれないので、回数券をおススメしています。

 

セルフケアのやり方をじっくり確認したいときにもどうぞ。

 

余談ですが、わたしはセルフケアでストレートネックが随分ラクになりました。

 

長年腕のしびれにも悩まされていましたが、いまではしびれることはありません。

セルフケア3カ月。ホネの傾きが随分変わりました。(桜井のレントゲン写真です)

 

けふぃ
基本メニュー♪

 

基本は全身ケア。カラダは全部つながっているから。

カラダの状態に応じて、

リンパケア・筋ゆるを織り交ぜてケアしています。

( すべてカウンセリング&フィードバック込のお時間です。 )

 

こうしたい、こうなりたい、これできない?

じぶんのココロの声を掘り下げてみましょう!

 

全身調律・まいるど 

60分   8500

※ 回数券 10回:78000 5回:39800

 

正味45分。

全身を軽く調律しながら、気になる1部位にフォーカス。

「今ツライ」や「ここを集中的になんとかしたい!」に対応したメニューです。

フォーカス肩~背中、腰、脚、フェイシャル~頭皮から1部位

 

 

全身調律・すぺしゃる

90分   12000

※ 回数券 10回:108000 5回:56800

 

正味70分。

全身をゆったりと調律しながら、特に気になる2~3部位を重点的にケアします。

全身調律に時間をかけられる分、フォーカス部分へのアプローチがさらに意識しやすくなります。

結果を早く出したい方、セルフケアは自宅ではあまり時間が取れない方向けのメニューです。

フォーカス肩~背中、腰、脚、フェイシャル~頭皮から2~3部位

 

 

食いしばり集中ケア(通称:モロケア)

70分   10000 

 

特に、食いしばり・顎関節症にお悩みの方へ。

だいたい鎖骨から、頭のてっぺんまでが対象のケアです。

食いしばり&スマホとPCでヤラレテいる現代人の、特に首から上を徹底的にゆるめます。

 

食いしばりケア=小顔ケアといえるくらい、食いしばりはお顔を大きくしている原因。

 

なにをやっても小顔にならない……とお悩みの方にもおススメです。

 

ケア内容
  • 口腔内カウンターストレイン(口腔内から直接筋肉に触れて、弛めます。「おぇっ」てなっちゃう方は、このケアは省きます。)
  • 耳たぶ回し~基本のリンパケア
  • お顔周りの筋ゆる
  • お顔のリンパケア
  • 骨格矯正ライト
  • 頭皮ケア(頭の筋ゆる)
  • 美首ケア
  • スーパーリフトアップ

★ケアバランスはおひとりおひとりの状態により変えていきます。

 

こんな方におススメです。

  • とにかく食いしばりがはげしくて、困っている
  • どうしようもなく眼が疲れやすくて困っている
  • 低気圧とか関わりなく頭痛があって困っている
  • 首・肩にどうしようもない何かが棲んでいて困っている

 

もしくは

  • 大事な人に会う前に、緊張したお顔をすっきりゆるめておきたい
  • 明日、証明写真を撮るから、顔周りをととのえておきたい

 

そんなシチュエーションにも、どうぞ。

 

けふぃ
モロケア四方山話~

お顔中心っぽいんだけど、

フェイシャルケアとはちがうんだよなー、と思っていたところ、

もののけ姫で、

「首だけで動きよった!!」

ときの、モロの君がポンっと浮かびました(笑)

犬神様、食いしばってるしね。

それ、解消しようね。

 

そんなわけで、通称「モロケア」です。

(* 桜井はジブリが大好きです。)

 

小顔×美肩(コガオノミカタ)

60分   10000

 

小顔のケアは、肩こりのケアと一緒だって知ってました?

 

だから、小顔を作るふんわりケアを中心に、デコルテラインから上の「美」をつくるケアをいたします。

 

リラクゼーションとしても、カラダケアの入り口にもなるケア。

 

優しいケアで、そこにあったのに、今まで知らなかったアナタのカラダを感じてください。

 

もう、肩こりのために整体に行って、小顔のためにエステに行って……なんて手間は要らなくなります。

 

 

>ホームに戻る