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kefiのメニュー一覧

<おしながき~ケア~>

  • ホリスティックからだ調律 11000/60min
  • 初回限定3回券 25800/3回
  • 通常回数券 48800/5回 88000/10回
  • ゆったりしたいときの追加時間  3000/30min
  • まいんす相談  おこころ/30~60min

 

<おしながき~まなび~>

  • セルフケア的解剖学&生理学   88000/90min×6回

 

<おしながき~おうち~>

  • ちいさな整体師「あしなか」    4500円/1足

 

 

※それぞれ詳しくは、スクロールしてご覧くださいませ ↓

 

けふぃ
はじめてのお客さま

 

初回は、あらかじめご記入いただくフェイスシートをもとに、「ご希望」をお聴きします。

ケアはお洋服のままでOK。ゆったりしたパンツスタイルならお着替えも不要です。

ケアの途中では「呼吸をすること」だけはお願いしていますが、寝ちゃっても大丈夫。だらだら、ゆるゆるの時間をおすごしください。

ケアのあとは、からだの確認、これからのおはなし、ご自宅でできるセルフケアをお伝えしていきます。

 

 

※ ご予約前にこちらのご確認もおねがいいたします。

 

けふぃ
おしながき

 

基本は全身ケア。カラダは全部つながっていますから。

( すべてカウンセリング&フィードバック込のお時間です。 )

 

ホリスティックからだ調律

60分   11000

※ 回数券 10回:88000 5回:44800

★   初回限定  3回:23800

正味45分。

まずはご自身のからだを「ぜんたい」として眺めてみましょう。

どこかに不調があったとしても、その原因は全然別のところにあったりします。

たとえば、肩こり。その原因は、もしかしたら、「膝」や「足首」かもしれません。

あなたのからだを紐解き、あなたのからだと対話する時間をどうぞ。

カラダは常に「良くなりたい」と思っています。

そのチカラを高めていくためには、いままでの思い込みを手放す時間が必要です。

ですので、まずは3回、「既成概念を壊す」ためにお使いください。

 

からだの調律自体は60分で十分なのですが、ゆったり時間を過ごしたい方はオプションで+30分の延長ができます。

おつかれの溜まっているときなどに、ご用命ください。

 

 

セルフケア的解剖学・生理学

 88000

 

自分の身体を感じる、セルフケアを落とし込む。

※こちらは施術を数回受けていただき、「自分のベース」がある程度なじんできた方へご提供しております。

※オンラインorオフラインがお選びいただけます。

 

セルフケアにいちばん必要なのは、やり方を覚えることよりも、感じ方を覚えることです。現在ではたくさんのYouTube動画でからだへのアプローチを知ることができますが、「カラダは個人個人、みんな違う」という事実をないことにして、やり方だけを追ってしまうと、よいことをしているはずなのに、実はカラダを傷める原因にもなったりします。

じぶんのカラダがどんなケアを喜ぶか、どんな動かし方を喜ぶかを知ること、「じぶんのカラダを感じる力」を育てることが何よりたいせつです。

 

『人間本来を知る座学』として超入門編の解剖学・生理学の座学を取り入れながら、自分の身体と「にんげん」をじぶんになじませる。それから、セルフケアをじぶんになじませる。じぶんのことを『自分事』として捉えられるようになれば、一生使えるツールになる。そんなセルフメンテナンス術をお渡します。

内容はご希望の方のレヴェル感に合わせてカスタマイズします。

 

<こんな方にお勧めです>

  • 自分のからだのことをもっと知りたい方
  • 自分に合ったセルフケアのことを知りたい方
  • セラピストとして「いまさら聞けない」学びをもう一度したい方
  • 健やかであることが社会貢献と思っている方
  • 既存の健康情報、健康法に違和感がある方
  • 「地球人」「日本人」をベースにからだを考えたい方

 

<講座内容サンプル>

  1. 呼吸のワンツースリー~呼吸と胸まわりのセルフケア~
  2. 循環の本質を知る~足と脚のセルフケア~
  3. 触れることと皮膚のミラクル~触れ方のはなし~
  4. 脳にはもうダマされない~自律神経と感情のコントロール~
  5. 食べると消化と酵素のはなし~穏やかで健やかな毎日の智慧~
  6. 「日本人」のセルフケア

 

 

ちいさな整体師「あしなか」

 4500

<こんなお悩みのある方は、お試しください>

  • 偏平足
  • 足裏にタコやウオノメがある
  • 足がむくみ
  • 足がつる
  • 靴のかかとの小指側が減る
  • 仰向けに寝られない
  • 膝痛
  • 腰痛
  • 冷え性
  • 不眠

※お店でご購入の場合1足4500円、通販では+送料でお送りしています。

 

「あしなか」については、詳しくはこちらをご覧くださいませ。

 

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※ ご予約前にこちらのご確認もおねがいいたします。

 

 

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