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kefiのメニュー一覧

<基本メニュー>

  • 筋肉をゆるめるリンパケア・通常コース  12000/90min
  • 筋肉をゆるめるリンパケア・短時間コース  8500/60min
  • 食いしばり集中ケア 10000/70min
  • 自分でゆるめるセルフケア・レッスン  10000/60min

 

 

※それぞれ詳しくは、スクロールしてご覧くださいませ ↓

 

けふぃ
はじめてのお客さま

 

すべてのメニューで、+20~30分みてください。

※ カウンセリングとフィードバックに、少しお時間をください。

 

初回は、今だったり長年だったり、お悩みの状況とお身体の状態、生活状況などをカウンセリングシートとお話でお伺いします。

 

それから施術前のお写真を撮らせていただき、身体に触れながらケアのポイントを探ります。

 

ケアはお洋服のままでOK。ゆったりしたパンツスタイルならお着替えも不要です。

 

ケアの途中では「呼吸をすること」だけはお願いしていますが、寝ちゃっても大丈夫。だらだら、ゆるゆるの時間をおすごしください。

 

ケアのあとは、施術後のお写真を撮らせていただき、前後の比較とトラブルのも、日常で気を付けられること、ご希望の方にはセルフケアをお伝えしていきます。

 

<ケア事例>

1回のケアでも、筋肉がゆるむと姿勢まで変わります。

 

お子さまの姿勢改善も。

 

 

けふぃ
基本メニュー♪

 

基本は全身ケア。カラダは全部つながっていますから。

( すべてカウンセリング&フィードバック込のお時間です。 )

 

筋肉をゆるめるリンパケア・通常コース

90分   12000

※ 回数券 10回:108000 5回:56800

 

正味70分。

カラダの「どこか」に不調があるとき、

たいてい「別の場所」に原因があったりするのです。

全身のバランスをゆったりとととのえて、気付きやすいカラダへとご案内します。

 

筋肉をゆるめるリンパケア・短時間コース

60分   8500

※ 回数券 10回:78000 5回:39800

 

正味45分。

筋肉をゆるめて、全身のバランスをととのえながら、上半身or下半身を集中ケアしていきます。

 

食いしばり集中ケア

70分   10000 

 

特に、食いしばり・顎関節症にお悩みの方へ。

だいたい鎖骨から、頭のてっぺんまでが対象のケアです。

食いしばり&スマホとPCでヤラレテいる現代人の、特に首から上を徹底的にゆるめます。

 

食いしばりケア=小顔ケアといえるくらい、食いしばりはお顔を大きくしている原因。

 

なにをやっても小顔にならない……とお悩みの方にもおススメです。

 

ケア内容
  • 口腔内カウンターストレイン(口腔内から直接筋肉に触れて、弛めます。「おぇっ」てなっちゃう方は、このケアは省きます。)
  • 耳たぶ回し~基本のリンパケア
  • お顔周りの筋ゆる
  • お顔のリンパケア
  • 骨格矯正ライト
  • 頭皮ケア(頭の筋ゆる)
  • 美首ケア
  • スーパーリフトアップ

★ケアバランスはおひとりおひとりの状態により変えていきます。

 

こんな方におススメです。

  • とにかく食いしばりがはげしくて、困っている
  • どうしようもなく眼が疲れやすくて困っている
  • 低気圧とか関わりなく頭痛があって困っている
  • 首・肩にどうしようもない何かが棲んでいて困っている

 

もしくは

  • 大事な人に会う前に、緊張したお顔をすっきりゆるめておきたい
  • 明日、証明写真を撮るから、顔周りをととのえておきたい

 

そんなシチュエーションにも、どうぞ。

 

自分でゆるめるセルフケア・レッスン

 60 分    10000

※ 回数券 3回:28000 5回:45000

 

セルフケアだけをお伝えする60分間。

 

セルフケアにいちばん必要なのは、やり方を覚えることよりも、感じ方を覚えることなんです。さとう式リンパケアではたくさんのYouTube動画が出ていますし、本も出ていますが、「カラダは個人個人、みんな違う」という事実をないことにして、やり方だけを追ってしまうと、実はカラダを傷める原因にもなったりします。

 

だから、じぶんのカラダがどんなケアを喜ぶか、どんな動かし方を喜ぶかを知ること、「じぶんのカラダを感じる力」を育てることが何より重要だと感じています。

 

『じぶんを感じるワーク』を取り入れながら、自分の身体をじぶんになじませる。それから、セルフケアをじぶんになじませる。じぶんのことをちゃんと『自分事』として捉えられるようになれば、一生使えるツールになる。そんなセルフメンテナンス術をインストールします。

 

セルフケアマスター養成講座まではいらないんだけど、もっとセルフケアのことを知りたい。

 

もっといろいろな場面で使えるセルフケアを知りたい。

 

1回ではお伝えしきれないので、回数券をおススメしています。

 

セルフケアのやり方をじっくり確認したいときにもどうぞ。

 

余談ですが、わたしはセルフケアでストレートネックが随分ラクになりました。

 

長年腕のしびれにも悩まされていましたが、いまではしびれることはありません。

セルフケア3カ月。ホネの傾きが随分変わりました。(桜井のレントゲン写真です)

 

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