発見。「耳たぶまわし」が、最短であなたの小顔願望を叶えます。

こんにちは、桜井ちえです。

さとう式リンパケアでよく知られているのが「耳たぶまわし」。

ご存知ですか?

講座などでは、よくみんなで「耳たぶポーズ」をしています。

こーんな。

さて、どうして「耳たぶをまわす」のでしょうか ??

さとう式は、基本、オープンなので、you tube でも検索すると、たくさんの動画が出てきます。

それをみながら、耳をぐるんぐるん回している方がよくいらっしゃいます。

ごめんなさい、それ、効果出ません……

「耳たぶまわし」とはいいますが、

ほんとうに耳たぶをまわすわけではありません。

耳の付け根に触れて、咀嚼筋をゆるめる

ことがケアの目的なのです。

咀嚼筋をゆるめて、まずこの部分の間質液の流れをよくします。

今日のトップ写真のとおり、「ココじゃなくて・・・、ここ！」（笑）

咀嚼筋は、ものを噛むときに使う筋肉です。

頬から顎にかけて存在しています。

咀嚼筋の緊張

じつは、これが全身の不調の最上流。

歯の治療中だったり、噛みしめる癖のある方だと、ピンとくるかもしれません。

歯が痛かったり、噛みしめて顎関節に負担がかかっていると、頭痛や肩こり、カラダのバランスまで悪くなることがあります。

これは、筋肉が連動していることが原因。

無意識に使っているカラダですが、全身の筋肉はすべて連動しています。

• お顔まわりの筋肉は、首、背中、胸まで
• 胸の筋肉と腕、腕と背中、背中と腰
• おなかの筋肉、骨盤の中の筋肉は足まで

といったふうに、順番に全部連動しています。

普段、そんな意識をすることはないかもしれないのですが。

よく、くつひもで例えます。

くつひもを締めすぎて窮屈な時、まんなかや、ヒモの先から緩めようとしても、ゆるみません。

一番下の部分から、順番にゆるめますよね。

からだもいっしょ。

一番根っこの部分をゆるめてあげないと、ほかがちゃんとゆるまない。

だから、耳たぶをまわします。

でも

強いと逆効果なんです。ぐるんぐるんは、NG。

この強さが、you tube ではわかりません。

ちまたにあふれているYouTube動画は、結構な割合で「やりすぎ」です。ごめんね。

もちろん本でもわかりません。

さとう式リンパケアで大事にしている「優しく、弱く」は、体験すると、みんながびっくりする優しさです。

それができると、肩こりのケアと小顔のケアが同時に叶うんですよ。もう、「今日は整体にいって、肩こりなんとかしてもらって、あさってはエステで小顔ケアで……」なんて手間はいらなくなるということ。

kefi でも、耳たぶからケアをはじめることが多いです。

無料講座でも、ちょこっと体験できます。

「耳たぶまわし」

しっかり学びたいあなたなら、リンパケア初級講座をうけちゃったほうが早いですけどね♪

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