こんにちは、chieです。
だんだん暖かくなってきて、外出ると気持ちのいい日が多くなりました。
青々とした新緑と青空があると、気持ちもスッとします。
先月ケアを受けてくださったアヤコさん、こんなメールをくださいました。
あの時の施術以降、
そんなに肩こりや頭痛がおこることもなく、
あったとしても気づいたら
自分でリンパケアを施したりして大丈夫な感じで
平穏な日々になっています。
セルフケアで、対応できてるよ～、という、
わたしの、kefi の、目指すところとして、とてもうれしいメールです◎
アヤコさんは、もともとYouTubeをみてセルフケアをしていたけれど、わからないから、とケアを受けにきてくださったのです。
頭痛や肩こりがお辛そうでしたが、
その時のケアだけでなく、
日ごろのケアにもお役に立てているようで、何よりです。
ありがとうございます ♪
セルフケア、大事、というか、いろんな意味で、イイんです ◎
セルフケアをしていると、自分でメンテナンスできるから、サロンに通う回数は少なくてもいいし、その分、コスパがいいんです。
だから、お客さまに来てほしいなぁ、というサロンとしては
実は矛盾しているのですが（笑）
それがいい。それが理想 なんです♪
わたし自身が、さとう式以前には1~2週間に1回くらいは整体やらマッサージやら足ツボやらに行かないとカラダつらくて……という状況でした。
それがこの１年、
1回も他所にカラダメンテナンスに行っていない !!
セルフケアで十分なメンテナンスができているからなんですね。
アヤコさんのメールにこんな一文も。
近くにいつでも駆け込み寺があるということも
安心して毎日を送れる一つです。
はい。ありがとうございます ♪
ちょっと自分で対応しきれないなー、というときはいつでも来てください ♪
セルフケアめんどくさーい
セルフケアが面倒だという方もいますよね。
そんな方も、1度ケアすると1~2か月はラク、という方もいらっしゃいます。
もともとのカラダ次第ですが。
巷のマッサージなどに比べると、カラダはラクになるし、コスパも随分いいと思うんですよね。
わたしの場合。
さとう式は、
施術者も一緒にゆるむ
という特徴もあるので、
お客さまのケアをしていると、わたしもゆるむのです（笑）
手技のブラッシュアップのために練習会に行くと、
練習台として、ケアしてもらえるし（笑）
そんなこんなで、カラダメンテナンス費用がいらなくなりました。
ケア周期は「こうなりたい !」によってちがいます。
お客さまのご希望はいろいろあるので、もちろんご希望に応じたケア周期のご提案をしています。
やってもらうのがスキ、な方へのメンテナンスは
「ちょっとツライかな、の一歩前くらい」
を目安に、1~2か月に1回くらい。
体質改善したい方や、ダイエットしたい方は、
1~2週間に1回のペース。
そもそも「ツライ」カラダに気づくことができない方には、
まずは「気づけるカラダ」になってほしいので、
はじめのうちは、1~2週間に1回が理想。
1ヶ月は開けたくないかなぁ……
手術や何かの理由で、可動域に制限があるのをなんとかしたい、
という方も、1週間に1回から。
徐々に周期を長くします。
というところでしょうか。
セルフケアめんどくさーい、という方でなければ、
ご自宅でもセルフケアしていただくと、
ケアのときにカラダが反応しやすくなりますよ ♪
というところです。
強要はしません（笑）
セルフケアはおススメですが、強要はしませんので（笑）
ご安心ください。
でも、
セルフケアで結構ラクになる、
カラダが変わる
ということがわかると、楽しくなるので、セルフケアをやりたくなるみたいです。
そんな感じで、セルフケアが広がって、ラクに過ごせる人が増えるといいなぁ、と思っています。
ちょっとこれは、人にやってもらいたい……
と思ったら、いつでも kefi へどうぞ ♡
上手に使って、ラクが続くカラダになっていただけるとうれしいです。
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