自分のカラダ、褒めてあげてる??
カラダの働きっぷりを、ないことにしないでね。 たぶんね、あなたのカラダって、 おかーさんみたいなものだとおもうんですよ。 おかーさんはおかーさんでも、とくに 専業主婦的なおかーさ…
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・能瀬千恵のHP. 。+*:゜+.
カラダの働きっぷりを、ないことにしないでね。 たぶんね、あなたのカラダって、 おかーさんみたいなものだとおもうんですよ。 おかーさんはおかーさんでも、とくに 専業主婦的なおかーさ…
うれしいたのしい カラダが動くって楽しい カラダが軽いって嬉しい わたしは動くのが好き わたしは歩くのが好き わたしは走るのが好き わたしは踊るのが好き  …
ハイヒールはトレーニング器具 そんなに履く頻度が高いわけではありませんが、わたし、ハイヒールが大好きです。 なぜなら。 わたしにとって、ハイヒールはトレーニング器具だから(笑) …
先日、はにわからのメッセージを書いてみたところですが、 さとう式リンパケアでは、「軸はない、筒でカラダを考える」とします。 筒のほうが軸より強く、安定している。 人…
医療機関でのリハビリだけでは… 股関節の手術のあと、 歩けなくなって、 医療機関でのリハビリだけではよくならないと思って、 じぶんでできる限りのことを…
セルフケアはしていますが、やはり「自分の現在地を知る」ために、ケアをしてもらうことは必要だなぁ、と再確認。 肩の収まりっぷりが違ったのと、やっぱり顔が変わるなぁ、というので笑いました。(↓こん…
まずは「行き先」 行き先を決めて、そこに必要なものを準備する。 山なら山の準備。 海なら海の準備。 山ならトレッキングシューズ、海なら浮き輪とか。ワクワクしながら。…
自分のことをふりかえってみて、あぁ、なるほど、と気づかせていただいている日々。 マッサージ通いが欠かせなかったころ、わたしはいつも「施術されに」行っていました。 自分でよくなろう…
※さとう式的よろづサロンとは。 桜井が思いつきではじめた、「さとう式をもっと楽しむ、深める、遊ぶ、じかん」です。詳しくはこちらをどうぞ。 80代というご年齢で、まだ何かやりたい、という心意気。…
なんか、ケアを始めてから、 仕事が早くなった気がするんですけど…… 気づくのが早くなったというか、 今までと同じことをしているんだけど、 処理速度がはやい、というかんじ? はい。…