からだを「ミリ」であそぶ。 そんなこと考えたことはありますか？   地味トレって、なに？   「地味トレ」は櫻井が考案した、からだのお稽古方法です。 ものすごくかんたんに言うと、   ・から…

肩こり解消したい！というとき、どんなことをしていますか？     そうですね、肩こりのケアでよく言われていることかもしれません。 肩甲骨をはがす、とか、ストレッチ、とか、ですね。   でも、…

身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。   こんにちは、kefi・桜井ちえです。   今、kefiが本拠地にしているのが、シェアサロン「MILD」です。 （ご存じない方はいないと思うのですが………

身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。   こんにちは、kefi・桜井ちえです。   先日、わたしが着物を着る理由、を書きました。   facebookでシェアしたら、お客さまがこんな…

ハイヒールはトレーニング器具   そんなに履く頻度が高いわけではありませんが、わたし、ハイヒールが大好きです。   なぜなら。   わたしにとって、ハイヒールはトレーニング器具だから（笑） …