からだを「ミリ」であそぶ。地味トレのススメ。
からだを「ミリ」であそぶ。 そんなこと考えたことはありますか? 地味トレって、なに? 「地味トレ」は櫻井が考案した、からだのお稽古方法です。 ものすごくかんたんに言うと、 ・から…
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・櫻井千恵のHP. 。+*:゜+.
からだを「ミリ」であそぶ。 そんなこと考えたことはありますか? 地味トレって、なに? 「地味トレ」は櫻井が考案した、からだのお稽古方法です。 ものすごくかんたんに言うと、 ・から…
肩こり解消したい!というとき、どんなことをしていますか? そうですね、肩こりのケアでよく言われていることかもしれません。 肩甲骨をはがす、とか、ストレッチ、とか、ですね。 でも、…
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 今、kefiが本拠地にしているのが、シェアサロン「MILD」です。 (ご存じない方はいないと思うのですが………
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 先日、わたしが着物を着る理由、を書きました。 facebookでシェアしたら、お客さまがこんな…
ハイヒールはトレーニング器具 そんなに履く頻度が高いわけではありませんが、わたし、ハイヒールが大好きです。 なぜなら。 わたしにとって、ハイヒールはトレーニング器具だから(笑) …
こんにちは、桜井ちえです。 突然ですが、問題です。 【太陽は(①)から昇り、(②)へ沈む。】 ①と②に入る漢字を書きましょう。 はい。 できましたか??  …
こんにちは、桜井ちえです。 本日のテーマ、「肩こり」と「小顔」です。 先日、同業の友人との会話にて。 「お客さんでさ、フェイシャルのケアでエステ行って、肩こりとか身体のことでうち…
今日は、遠方から来てくださったゲストさまのおはなし。 側弯症で、腰の痛みや足の痛みに悩まされていて、 なんとかしたい、と思ったそうです。 いろいろ調べるなかで、kefiまでたどり…
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 ひとつ、ご自分のカラダをチェックしてみましょう。 まっすぐ歩けますか? 歩くときに、横揺れしていませんか?…
こんにちは、chieです。 初めて kefi でケアを受けてくださるときには、前後の変化をわかりやすく可視化するため、お写真をお撮りしています。 ご自身のカラダの状態に敏感な方は…