バネと筋肉～伸びる力は強いのです～
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。
からだのつかいかた
からだのつかいかた
屈筋
からだのつかいかた
健康とか予防とか
ほんとうは、日本人の身体に合っていない〇〇。
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 めっちゃくちゃ日常的に使っているもので、実は「日本人の身体」には合っていないものがあるんですが…… &nbs…
講座あれこれ
まずは自分をととのえようとおもって♪～セルフケアマスター養成講座をはじめた理由～
こんにちは、桜井ちえです。 先日、セルフケアマスター養成講座初日でした♪ 受講者さんは、10月に無料講座とイヤーフープ講座をうけてくださって、 さて、…
kefi
kefi はお子さま連れでも大丈夫 ◎「子どもがいるから仕方ない」じゃなくて、ママのカラダもととのえてあげよう ♪
こんにちは、chieです。 先日、8カ月のちびちゃんを連れたママが、カラダのケアに来てくれました ◎ ちょっとのあいだ、ちびちゃんからママをお借りして、メンテンナンス。 kefi…
健康とか予防とか
巻き爪対策でだいじなこと。 足の指、使えてますか？
こんにちは、桜井ちえです。 「巻き爪」って、なったことありますか？ ふと気がつくと、数年前から、周りに巻き爪の治療をしている人が、定期的に数人いるんですよね。 さらに、巻き爪を繰…
さとう式リンパケア
フレクサーハイソックスが凄すぎて目がテンになった件。～靴下でバランスを調える、さとう式リンパケアの優しさ～
こんにちは、桜井ちえです。 連日、屈筋ネタです♪
さとう式リンパケア
可動域がこんなに変わる！屈筋理論で肩こりもラクチンに♪
こんにちは、chieです。 先日さとう式が健康博覧会で出展していたアームカバー。 既に大人気商品となっているフレクサーソックスのしくみを腕に応用したものです。 この商品、わたしも…
さとう式リンパケア
美脚になれる!? 履いてスッキリ◎ さとう式リンパケアのフレクサーソックス ♪
こんにちは、chieです。 なんだかすっかりさとう式の回し者みたいですが。 いや、まぎれもなく回し者だから、いいのか（笑） いいものは、いい ! ということで、ご紹介したいと思います。
kefi
「健康博覧会」に、いってきました。
こんにちは、chie です。 1月31日～2月2日まで、東京ビッグサイトで開催されている 健康博覧会 に行ってきました。 メディカサトウ（注：さとう式の会社です）が出展しています！
さとう式リンパケア
さとう式リンパケアからのテーピングのご提案。足元ケアで脚も姿勢も美しくなる方法。
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 kefi でご提案するセルフケアに、足元のケアがあります。 耳たぶまわしではカラダをゆるめる根っこの部分に…
kefi の人
桜井 ちえ
●からだ調律師
●看護師／保健師
●さとう式リンパケア上級インストラクター
● MRTマスター
●セルフケアマスター
●パーソナルシード・マスターコーチ
●日本舞踊藤間流勘右衛門派名取
死ねない国、日本で。どうせ長生きしなきゃいけないなら、最後まで自分で動けるカラダでいたいじゃないですか。
カラダが動くって、ほんとうはすごいことなんです。そして、自分で動けるって、めっちゃ楽しくないですか？
『動けるカラダ』『情報に振り回されないカラダの感じ方』にこだわって、ケア＆スクールを提供しています。
わかれば、変わる。
まずは、あなたがあなた自身の最幸の理解者になれるように。
健康・医療・メンテナンスで迷子になっている方をサポートします。
けふぃくん
kefi のマスコットの子豚さんです。
ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。