肩こり解消の新常識。ストレッチより、肩甲骨をはがすより、〇〇すること♪
肩こり解消したい！というとき、どんなことをしていますか？ そうですね、肩こりのケアでよく言われていることかもしれません。 肩甲骨をはがす、とか、ストレッチ、とか、ですね。 でも、…
知ってたら楽かも？
知ってたら楽かも？
肩こり
知ってたら楽かも？
健康とか予防とか
ほんとうは、日本人の身体に合っていない〇〇。
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 めっちゃくちゃ日常的に使っているもので、実は「日本人の身体」には合っていないものがあるんですが…… &nbs…
まなぶ、かんがえる
『考えるな、感じろ！』の世界で、肩こりも腰痛もゆるんゆるんに。
こんにちは、桜井ちえです。 今週はインプット祭り。 火曜日は大先輩リバー先生のイントラ講座の見学。 水曜日は同じく、リバー先生の練習会。 そして昨日（木曜日）は、大ボス佐藤先生のヒーリング講座…
kefi
「肩こり」と「小顔」のケアは、いっしょだって知ってますか？
こんにちは、桜井ちえです。 本日のテーマ、「肩こり」と「小顔」です。 先日、同業の友人との会話にて。 「お客さんでさ、フェイシャルのケアでエステ行って、肩こりとか身体のことでうち…
お客様のお声
身体がゆるんで、喜びのホルモンが出た！という感じ。
こんにちは、桜井ちえです。 ゲストさまからいただいた、ご感想をご紹介します♪ 痛くない、辛くない まず、痛くない、辛くないのが最高！ これまで受けてきたマッサージ、…
kefi
お子さまの姿勢改善、集中力アップに！キラパタ体操のススメ ♪
こんにちは、chieです。 昨日、キラパタ先生養成講座を受講してきました！ わたしもキラパタ先生～♪ これからたっくさん、お伝えしていきます！ キラパタ体操って、さ…
kefi
寝ているあいだに、カラダに負担をかけているかも？枕の高さ、大丈夫ですか？
こんにちは、chieです。 寝るとき、枕はお使いですか？ わたしは使っていません。 ですが以前、枕ジプシーをしていました。 ストローパイプ、蕎麦殻、檜くず、低反発、…
kefi
kefi はお子さま連れでも大丈夫 ◎「子どもがいるから仕方ない」じゃなくて、ママのカラダもととのえてあげよう ♪
こんにちは、chieです。 先日、8カ月のちびちゃんを連れたママが、カラダのケアに来てくれました ◎ ちょっとのあいだ、ちびちゃんからママをお借りして、メンテンナンス。 kefi…
講座あれこれ
「ナニコレ !! 」の連続。ゆるゆる筋肉と仲良くなる、MRT基礎講座 ♪
こんにちは、桜井ちえです。 リンパケア初級講座に続き、MRT基礎講座を受けてくださったトモコさん。 MRTは、筋肉をゆるゆるにして、イタイ・ツライからラクになる方法です。 最初か…
さとう式リンパケア
ゆらゆら ♪ イヤーフープ。つけるだけでフェイスラインが…？！
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 輪ゴムで小顔になるよー という記事を以前書いたのですが、 輪ゴムは、刺激として…
kefi の人
能瀬 千恵
●からだ調律師
●整体師／看護師／保健師
●バネトレ®トレーナー
●日本舞踊藤間流勘右衛門派名取
死ねない国、日本で。せっかく長生きするなら、最後まで自分で動けるカラダでいたいじゃないですか。
カラダが動くって、ほんとうはすごいことなんです。そして、自分で動けるって、めっちゃ楽しくないですか？
『動けるカラダ』『情報に振り回されないカラダの感じ方』にこだわって、ケア＆スクールを提供しています。
わかれば、変わる。
まずは、あなたがあなた自身の最幸の理解者になれるように。
健康・医療・メンテナンスで迷子になっている方をサポートします。
けふぃくん
kefi のマスコットの子豚さんです。
ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。