肩こり解消の新常識。ストレッチより、肩甲骨をはがすより、〇〇すること♪
肩こり解消したい！というとき、どんなことをしていますか？ そうですね、肩こりのケアでよく言われていることかもしれません。 でも、気を付けないと、それって、肩こりをさらに酷くしてしまうこともある…
知ってたら楽かも？
知ってたら楽かも？
肩こり
知ってたら楽かも？
健康とか予防とか
ほんとうは、日本人の身体に合っていない〇〇。
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 めっちゃくちゃ日常的に使っているもので、実は「日本人の身体」には合っていないものがあるんですが…… &nbs…
まなぶ、かんがえる
『考えるな、感じろ！』の世界で、肩こりも腰痛もゆるんゆるんに。
こんにちは、桜井ちえです。 今週はインプット祭り。 火曜日は大先輩リバー先生のイントラ講座の見学。 水曜日は同じく、リバー先生の練習会。 そして昨日（木曜日）は、大ボス佐藤先生のヒーリング講座…
kefi
「肩こり」と「小顔」のケアは、いっしょだって知ってますか？
こんにちは、桜井ちえです。 本日のテーマ、「肩こり」と「小顔」です。 先日、同業の友人との会話にて。 「お客さんでさ、フェイシャルのケアでエステ行って、肩こりとか身体のことでうち…
講座あれこれ
イヤーフープは、kefiで。
こんにちは、桜井ちえです。 きょうはまるっとイヤーフープのおはなしです♪ イヤーフープ、つくりたい！ イヤーフープ、つくりたいです！ と、ある日、LINE@にメッセ…
お客様のお声
身体がゆるんで、喜びのホルモンが出た！という感じ。
こんにちは、桜井ちえです。 ゲストさまからいただいた、ご感想をご紹介します♪ 痛くない、辛くない まず、痛くない、辛くないのが最高！ これまで受けてきたマッサージ、…
kefi
お子さまの姿勢改善、集中力アップに！キラパタ体操のススメ ♪
こんにちは、chieです。 昨日、キラパタ先生養成講座を受講してきました！ わたしもキラパタ先生～♪ これからたっくさん、お伝えしていきます！ キラパタ体操って、さ…
さとう式リンパケア
見た目はよくあるUVケアアイテム。しかし、その実態は……？ フレクサーアームのご紹介 ♪
こんにちは、桜井ちえです。 紫外線が気になる季節になりました。 UVケアしてますか？ 本日のご紹介は、UV効果にとっても優れた…… ではなくて、 腕か…
kefi
腕・肩ラクラク♪フレクサーアームがやってきた ！
こんにちは、chieです。 2月の健康博覧会でお披露目されていた新商品 フレクサーアーム ついに販売開始となりました！ 2月のレポート記事はコチラ 6…
kefi
寝ているあいだに、カラダに負担をかけているかも？枕の高さ、大丈夫ですか？
こんにちは、chieです。 寝るとき、枕はお使いですか？ わたしは使っていません。 ですが以前、枕ジプシーをしていました。 ストローパイプ、蕎麦殻、檜くず、低反発、…
kefi の人
桜井 ちえ
●からだ調律師
●看護師／保健師
●セラピストの保健室室長
●バネトレ®トレーナー
●パーソナルシード・マスターコーチ
●日本舞踊藤間流勘右衛門派名取
死ねない国、日本で。どうせ長生きしなきゃいけないなら、最後まで自分で動けるカラダでいたいじゃないですか。
カラダが動くって、ほんとうはすごいことなんです。そして、自分で動けるって、めっちゃ楽しくないですか？
『動けるカラダ』『情報に振り回されないカラダの感じ方』にこだわって、ケア＆スクールを提供しています。
わかれば、変わる。
まずは、あなたがあなた自身の最幸の理解者になれるように。
健康・医療・メンテナンスで迷子になっている方をサポートします。
けふぃくん
kefi のマスコットの子豚さんです。
ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。