気づいた時がその時と思って自分の身体と付き合っていこうと思いました
こんにちは、kefiの施術人・桜井ちえです。 お客さまがfacebookにこんなご感想をくださいました。 ケアにいらっしゃることを迷っている方の、背中を押してくださる感想だなぁ、と思います。 …
お客様のお声
お客様のお声
腰痛改善
お客様のお声
健康とか予防とか
介護「されない」「させない」カラダに向けて。～ 大きな声を出すこと、深呼吸すること～
こんにちは、桜井ちえです。 昨日、文楽人間国宝の竹本住太夫さんの訃報がありました。 わたしは文楽も好きで観に行くのですが、大きな存在が旅立たれてしまい、とても悲しいです。 住太夫…
kefi
kefi はお子さま連れでも大丈夫 ◎「子どもがいるから仕方ない」じゃなくて、ママのカラダもととのえてあげよう ♪
こんにちは、chieです。 先日、8カ月のちびちゃんを連れたママが、カラダのケアに来てくれました ◎ ちょっとのあいだ、ちびちゃんからママをお借りして、メンテンナンス。 kefi…
講座あれこれ
「ナニコレ !! 」の連続。ゆるゆる筋肉と仲良くなる、MRT基礎講座 ♪
こんにちは、桜井ちえです。 リンパケア初級講座に続き、MRT基礎講座を受けてくださったトモコさん。 MRTは、筋肉をゆるゆるにして、イタイ・ツライからラクになる方法です。 最初か…
健康とか予防とか
ぎっくり腰の原因も対策も、実はシンプル。ぎっくり腰になりにくいカラダになる方法
こんにちは、桜井ちえです。 ぎっくり腰、なったことありますか ?? 日本舞踊のお稽古場では、「○○さん、ぎっくり腰だってさ～」というワードが結構な頻度で出てきます。 わたしはなっ…
さとう式リンパケア
美脚になれる!? 履いてスッキリ◎ さとう式リンパケアのフレクサーソックス ♪
こんにちは、chieです。 なんだかすっかりさとう式の回し者みたいですが。 いや、まぎれもなく回し者だから、いいのか（笑） いいものは、いい ! ということで、ご紹介したいと思います。
kefi
もし、「痛い・辛い」をあきらめているなら、この方法がお役に立てます。
こんにちは、桜井ちえです。 肩こり、腰痛、首の痛み、背中の痛み、偏頭痛…… こういった症状がまったくない、という方のほうが、現代では珍しいかもしれません。 整体やマッサージに行っ…
kefi の人
櫻井 千恵
●調身プランナー
●看護師／保健師
●セラピストの保健室室長
●バネトレ®トレーナー
●日本舞踊藤間流勘右衛門派名取
死ねない国、日本で。せっかく長生きするなら、最後まで自分で動けるカラダでいたいじゃないですか。
カラダが動くって、ほんとうはすごいことなんです。そして、自分で動けるって、めっちゃ楽しくないですか？
『動けるカラダ』『情報に振り回されないカラダの感じ方』にこだわって、ケア＆スクールを提供しています。
わかれば、変わる。
まずは、あなたがあなた自身の最幸の理解者になれるように。
健康・医療・メンテナンスで迷子になっている方をサポートします。
けふぃくん
kefi のマスコットの子豚さんです。
ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。