ほんとうは、日本人の身体に合っていない〇〇。
身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 めっちゃくちゃ日常的に使っているもので、実は「日本人の身体」には合っていないものがあるんですが…… &nbs…
健康とか予防とか
健康とか予防とか
腰痛
健康とか予防とか
つたえたいこと。
思い込みを手放す方法。
こんにちは、桜井ちえです。 突然ですが、問題です。 【太陽は（①）から昇り、（②）へ沈む。】 ①と②に入る漢字を書きましょう。 はい。 できましたか？？  …
まなぶ、かんがえる
『考えるな、感じろ！』の世界で、肩こりも腰痛もゆるんゆるんに。
こんにちは、桜井ちえです。 今週はインプット祭り。 火曜日は大先輩リバー先生のイントラ講座の見学。 水曜日は同じく、リバー先生の練習会。 そして昨日（木曜日）は、大ボス佐藤先生のヒーリング講座…
kefi
側弯症だけど、あきらめなくてもいいんじゃないかと思って。～ゆるめるだけで、姿勢は変わる～
こんにちは、桜井ちえです。 今日は、遠方から来てくださったゲストさまのおはなし。 側弯症で、腰の痛みや足の痛みに悩まされていて、 なんとかしたい、と思ったそうです。 …
お客様のお声
身体がゆるんで、喜びのホルモンが出た！という感じ。
こんにちは、桜井ちえです。 ゲストさまからいただいた、ご感想をご紹介します♪ 痛くない、辛くない まず、痛くない、辛くないのが最高！ これまで受けてきたマッサージ、…
kefi
kefi はお子さま連れでも大丈夫 ◎「子どもがいるから仕方ない」じゃなくて、ママのカラダもととのえてあげよう ♪
こんにちは、chieです。 先日、8カ月のちびちゃんを連れたママが、カラダのケアに来てくれました ◎ ちょっとのあいだ、ちびちゃんからママをお借りして、メンテンナンス。 kefi…
講座あれこれ
「ナニコレ !! 」の連続。ゆるゆる筋肉と仲良くなる、MRT基礎講座 ♪
こんにちは、桜井ちえです。 リンパケア初級講座に続き、MRT基礎講座を受けてくださったトモコさん。 MRTは、筋肉をゆるゆるにして、イタイ・ツライからラクになる方法です。 最初か…
健康とか予防とか
ぎっくり腰の原因も対策も、実はシンプル。ぎっくり腰になりにくいカラダになる方法
こんにちは、桜井ちえです。 ぎっくり腰、なったことありますか ?? 日本舞踊のお稽古場では、「○○さん、ぎっくり腰だってさ～」というワードが結構な頻度で出てきます。 わたしはなっ…
健康とか予防とか
巻き爪対策でだいじなこと。 足の指、使えてますか？
「巻き爪」って、なったことありますか？ ふと気がつくと、数年前から、周りに巻き爪の治療をしている人が、定期的に数人いるんですよね。 さらに、巻き爪を繰り返してしまうことも少なくない様子。 &n…
けふぃ くん の ぎもん
「さとう式」の「さとう」ってなに？
こんにちは、chie です。 kefi でおこなうケアは「さとう式リンパケア」の理論に基ずくケアなのですが、さて、このお名前は ?? さとう式リンパケアの考案者、佐藤青児先生の、「さとう」です。
kefi の人
櫻井 千恵
●調身プランナー
●看護師／保健師
●セラピストの保健室室長
●バネトレ®トレーナー
●日本舞踊藤間流勘右衛門派名取
死ねない国、日本で。せっかく長生きするなら、最後まで自分で動けるカラダでいたいじゃないですか。
カラダが動くって、ほんとうはすごいことなんです。そして、自分で動けるって、めっちゃ楽しくないですか？
『動けるカラダ』『情報に振り回されないカラダの感じ方』にこだわって、ケア＆スクールを提供しています。
わかれば、変わる。
まずは、あなたがあなた自身の最幸の理解者になれるように。
健康・医療・メンテナンスで迷子になっている方をサポートします。
けふぃくん
kefi のマスコットの子豚さんです。
ときどき、おしらせをしたり、ぶろぐでぎもんをつぶやいたりします。