寝る 短い睡眠時間でも、心地よく熟睡する方法。 2022.06.17 kefi 寝付きがすごくよくて。 お布団に入ったら3分以内には寝ちゃうね! なんて言っている人を見かけたことはありませんか? え。 あなたが、そう言ってる人だったりしますか? それ、残念なんですが、 寝付きが良いのではなくて、 疲…