知ってたら楽かも? からだを「ミリ」であそぶ。地味トレのススメ。 2022.04.03 kefi からだを「ミリ」であそぶ。 そんなこと考えたことはありますか? 地味トレって、なに? 「地味トレ」は櫻井が考案した、からだのお稽古方法です。 ものすごくかんたんに言うと、 ・から…
さとう式リンパケア 「重力」を思考に入れると、身体はシンプルになる、はず。 2020.01.19 kefi 身体に楽を、ココロに軸を、未来にワクワクを。 こんにちは、kefi・桜井ちえです。 さとう式リンパケアの講座をしていると、ときどき シンプルすぎて、難しい と言われ…