「ナニコレ !! 」の連続。ゆるゆる筋肉と仲良くなる、MRT基礎講座 ♪
こんにちは、桜井ちえです。 リンパケア初級講座に続き、MRT基礎講座を受けてくださったトモコさん。 MRTは、筋肉をゆるゆるにして、イタイ・ツライからラクになる方法です。 最初か…
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・能瀬千恵のHP. 。+*:゜+.
こんにちは、桜井ちえです。 リンパケア初級講座に続き、MRT基礎講座を受けてくださったトモコさん。 MRTは、筋肉をゆるゆるにして、イタイ・ツライからラクになる方法です。 最初か…
こんにちは、桜井ちえです。 ぎっくり腰、なったことありますか ?? 日本舞踊のお稽古場では、「○○さん、ぎっくり腰だってさ~」というワードが結構な頻度で出てきます。 わたしはなっ…
こんにちは、chieです。 きょうは、好きなもののおはなし ♪ わたし、「笑点」がめちゃくちゃ好きです。 中断した時期はあるものの、小学生のころから見続けています。 …
こんにちは、chieです。 8年間お世話になっていた保健所の仕事が、昨日で最後でした。 月に2~3回、精神科回復期のデイケアのグループワークを担当していました。 デイケアというと…
こんにちは、chieです。 先日 kefi に、うれしいお客さまが来てくださいました。 インスト同期のたかちゃんと奥さんのこずえちゃんです ♡ 来訪のワケは……
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 先日、MCI(軽度認知障害)のことを書きましたが、認知症の進行を早める原因のひとつに、「歩けなくなる」ことがあります。 …
こんにちは、chieです。 きょうは、さとう式はひとっつもでてきません(笑) 会期終了近くなり、やっと行けました。 後藤由香子展 追悼特別企画展です。 なんとしても、行きたかった…
こんにちは、chieです。 22日に、インストラクター同期・たかちゃんちに再びお邪魔しました。 てくてく歩いて、良いお天気と、良い眺めにもうきうきしながら♪ 川越の土手は初夏のようでした。 先週お邪魔したば…
こんにちは、セラピスト時々看護師chieです。 さとう式でいうところでは「セルフケア」に通じるのですが、現代の医療業界が一番力を入れないといけないのは「予防」だと思っています。 一番大事だと思…
こんにちは、chieです。 無料講座に来てくれた整体師さんとお話していて、 あ! と思ったのが今日のタイトルです。