介護「されない」「させない」カラダに向けて。~ 大きな声を出すこと、深呼吸すること~
こんにちは、桜井ちえです。 昨日、文楽人間国宝の竹本住太夫さんの訃報がありました。 わたしは文楽も好きで観に行くのですが、大きな存在が旅立たれてしまい、とても悲しいです。 住太夫…
.+*:゜+。. ちぃゆら体操考案者・能瀬千恵のHP. 。+*:゜+.
こんにちは、桜井ちえです。 昨日、文楽人間国宝の竹本住太夫さんの訃報がありました。 わたしは文楽も好きで観に行くのですが、大きな存在が旅立たれてしまい、とても悲しいです。 住太夫…
こんにちは、桜井ちえ です。 さとう式リンパケアの理論や手技をお話しするときに、必ず筋肉がどこにどうついていて……というお話しをするのですが、 筋肉ってそんなにたくさんあるんですか !!? &…
こんにちは、桜井ちえです 桜が散ったかと思ったら、あっという間に藤がきれいに咲いていました。 今年は季節が随分前倒しになっているみたいです。 きのうは、  …
こんにちは、chie です。 気付いたら、「kefi グランドオープンしまーす ♪」 と、始めてから1ヶ月が経っていました。 まだ、1ヶ月 ?? というくらい、いろ…
こんにちは、桜井ちえです。 ぎっくり腰、なったことありますか ?? 日本舞踊のお稽古場では、「○○さん、ぎっくり腰だってさ~」というワードが結構な頻度で出てきます。 わたしはなっ…
こんにちは、桜井ちえです。 ご来訪ありがとうございます。 先日、MCI(軽度認知障害)のことを書きましたが、認知症の進行を早める原因のひとつに、「歩けなくなる」ことがあります。 …
こんにちは、chieです。 22日に、インストラクター同期・たかちゃんちに再びお邪魔しました。 てくてく歩いて、良いお天気と、良い眺めにもうきうきしながら♪ 川越の土手は初夏のようでした。 先週お邪魔したば…
こんにちは、セラピスト時々看護師chieです。 さとう式でいうところでは「セルフケア」に通じるのですが、現代の医療業界が一番力を入れないといけないのは「予防」だと思っています。 一番大事だと思…
こんにちは、桜井ちえです。 先日、「寝ているカラダのSOS 」のことを書きました。 仰向けに寝るのがツライ場合は、カラダの歪みがあるよー ということなのですが、 カラダの歪みがある場合は、寝て…
こんにちは、chieです。 最近の欲しいものは、筋肉がぜんぶ外せる&関節可動がすべて可能な人体模型 ! どこかで安く手に入らないものか…… はい。 インストラクター養成講…